Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zvoki iz trebuha in napihnjenost so lahko znak nečesa nevarnega
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zvoki iz trebuha in napihnjenost so lahko znak nečesa nevarnega

Večina misli, da zvoki, ki prihajajo iz trebuha niso nevarni, vendar temu ni tako. Preberite, kaj se skriva za tem ...


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Včasih se nečesa najemo in nam to obleži v trebuhu, nas dajejo vetrovi, pogosto nas celo črviči. Ker je naslednji dan spet vse v redu, temu ne posvečamo pozornosti, a v resnici nas telo opozarja, da smo pojedli nekaj, kar nam ne ustreza, kar je slabo za našo prebavo, česar telo ne more predelati. To pa so resni problemi, zato bodite pozorni nanje.

1. Prebavne težave
Normalna prebava ne ustvarja nobenih zvokov, ne povzroča napihnjenosti, normalne prebave ne zaznate. Če pa se vam kaj takega primeri, pomislite, kaj bi to lahko bilo in se naslednjič temu izognite. Najslabše je, če vas napihuje več dni zapored, vi pa nič ne storite ...

2. Odvajanje črevesja
Krči v želodcu so običajno znak, da danes niste dovolj jedli. To ne pomeni, da morate jesti več. Ne! Jesti morate pravilno. Razmislite malo o tem, kaj morate jesti.

3. Napihnjenost trebuha
Napihnjen trebuh običajno dobimo tudi zato, ker smo nemara pojedli premalo vlaknin (to so lahko kriva tudi posamezna živila, ker imajo vedno manj vlaknin - to je pogost pojav pri paradižniku!). Če se vam to zgodi, dodajte v svojo prehrano več graha, soje, hrušk, banan ... Če napihnjenost traja tri dni ali več, je to resen znak da se posvetujete z zdravnikom.

4. Vodeni občutek
Morda slišite, kako se vam hrana pretaka, kako vam voda žlobodra v želodcu. To je znak, da ste preveč in prehitro popili nepotrebno tekočino. To je narobe! Pa ne zato, ker ste popili preveč, pač pa piti moramo zmerno in postopno. Pijte raje po požirkih, boste naredili več za svoje zdravje.

5. Plini
Med prebavo nastajajo plini, ki se pretakajo po našem črevesju in to je normalno. Ni pa normalno, če ti zvoki nastajajo dlje časa, ker to pomeni, da se telo muči s presnovo in išče vzorce, kako to premagati. Če določenih živil telo ne more prebaviti, se nepredelana hrana zadržuje v črevesju, kar lahko povzroči tudi nevarne poškodbe.

Zapomnite si še to, da večino težav povzročijo industrijska živila!
vkj


Napihnjenost trebuha
Odvajanje črevesja
Plini
Prebavne težave
Vodeni občutek












5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor