Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako sladek krompir spremenite v večerjo?

Sladek krompir je prehranska elektrarna samih dobrih stvari, še posebej učinkovit pa je, ko ga uporabimo za večerjo ... Poskusite!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Krompirjevi solati nič ne manjka in še celo zdrava je, a vsak dan je ne morete jesti za večerjo, kajne?! Zato je solata iz pečenega sladkega krompirja popestritev okusa in zaklad hranljivih snovi, ki jih morate poskusiti.

Priprava je zelo enostavna, vanj pa zmešate same zdrave in dobre stvari.



Sladek krompir najprej skuhajte, narežite na manjše kocke, nato pa ga lahko še malo popečete. Dodajte malo medu, drobno sesekljanega peteršilja, ne pozabite na zeleno in rdečo papriko, ki jo na drobno nasekljajte, dodajte še črni fižol, koruzo in nekaj čebule. Vse skupaj začinite in dobro premešajte.

Okus je tako nenavaden, da vam bo zagotovo všeč. Ko pa boste izvedeli, za kaj je ta solata zdrava, jo boste želeli jesti vsak dan.

Dejstvo namreč je, da je lahko pojeste kolikor hočete in se ne boste nič zredili. Kvečjemu boste malo shujšali ...
vkj


enostavna priprava sladkega krompirja
prehranska vrednost sladkega krompirja
sladek krompir večerja
solata sladkega krompirja
zdrava sladki krompir recept












Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Zdravje, lepota
Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Dobro je vedeti
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Dobro je vedeti
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
Zdravje, lepota
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan
Dobro je vedeti
5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor