Prehranska kombinacija, za katero nutricionisti pravijo, da podpira zdravje na več ravneh

Če spadate med ljudi, ki raje kot na tablete, prisegajo na naravna zdravila, potem gotovo poznate zdravilo naših babic. Zdravilo je tako preprosto in učinkovito, da ga res lahko primerjamo z močjo tablet.

Sestavine:

• 1/2 kozarca polnomastnega mleka
  
• 2 stroka česna
  
• 1/2 skodelice vode

Priprava:



Česen očistite in olupite. Tik preden mleko zavre, dodajte vodo in česen. Premešajte in počakajte, da ponovno zavre. Nato odstavite in počakajte, da se nekoliko ohladi.

Zakaj piti mleko s česnom?

Mleko izredno poudari zdravilne lastnosti česna, ki deluje antibakterijsko, pomaga odstraniti strupe iz telesa, očisti dihalne poti, izboljša spanec in splošno počutje. Kozarec tega napitka pomaga pri premagovanju kašlja, pljučnice, tuberkuloze, zlatenice, lajša prebavne težave, impotenco, astmo ...

Če namesto kravjega uporabite sojino mleko, ta napitek zmanjšuje tudi nivo holesterola v krvi.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.