Rubrika:

Recepti

Kokosovi piščančji medaljoni

Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- piščančje meso narezano na medaljone
- fino mleta kokosova moka
- grobo mleta kokosova moka
- jajca
- sol in poper
- olje za cvrtje

Postopek

Količino sestavin prilagodimo količini mesa, ki ga bomo cvrli. Meso solimo in popramo. Povaljamo ga v fino mleto kokosovo moko, v stepeno jajce in nato v grobo mleto kokosovo moko. Ocvremo v vročem kvalitetnem olju za cvrtje. Cvremo pet do šest minut.

Zraven se prileže kisla solata, da ustvarimo nasprotje sladkemu kokosovemu okusu.

Jed je primerna za prehranjevanje po LCHF in je brez glutena.

Bis

Brezglutenski recept

Kokosova moka za cvrtje

Kokosovi piščančji medaljoni

LCHF metoda

Recept za kokosove piščančje medaljone

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Neverjetni učinki soka iz suhih sliv

VEČ >

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

VEČ >

Dobro je vedeti

Bo čez 35 let rak res premagan?

V katerem primeru je pivo vaš zaveznik zdravja

Pivo ni samo pijača za zabave, je lahko tudi vsestransko koristno prehransko dopolnilo

VEČ >

Dobro je vedeti

Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši

VEČ >

Dobro je vedeti

8 dilem, ki vas bodo šokirale

VEČ >

Zdravje, lepota

Izvrstni kanapeji s sladkim krompirjem

VEČ >

Zdravje, lepota

Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom

VEČ >

	Dobro je vedeti 10 signalov, ko telo kliče vašo pomoč
	Dobro je vedeti Proti vnetim sinusom, glavobolom in ostalim zimskim nadlogam
	Dobro je vedeti 6 stvari, ki nam jih slina sporoča o našem zdravju
	Zdravje, lepota 7 živil, ki se jim je ob koncu leta bolje izogniti

	Zdravje, lepota Obvezno zamrzovanje kruha pred opekanjem
	Dobro je vedeti 5 znakov, da ne jeste dovolj proteinov
	Dobro je vedeti Katere bolezni zdravi marmelada?
	Zdravje, lepota Eden najbolj zdravih prigrizkov, ki jih lahko jeste po mili volji
	Dobro je vedeti 9 jedi, ki jih lahko jemo tudi po pretečenem roku

	Dobro je vedeti Kako na naraven način znižati holesterol
	Zdravje, lepota Kaj akne in mozolji na obrazu povedo o vašem zdravju
	Dobro je vedeti 4 napake, zaradi katerih vaša hrana izgubi do 70 % hranil
	Dobro je vedeti Znate uporabljati olivno olje? Preverite!
	Dobro je vedeti Kako je hrbtenica povezana z notranjimi organi?

	Dobro je vedeti Previdno s hrano iz konzerv
	Dobro je vedeti Kako uporabiti mandarine kot zdravilo?
	Zdravje, lepota Dodatek k čaju, ki preseneča
	Dobro je vedeti Kako prepoznati nevarne paradižnike
	Dobro je vedeti Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?
	Dobro je vedeti Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov