Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Datum: 27.1.2026 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Proti glavobolu in bolečim v sklepih

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Ste vedeli, da se bolečine v kolenih, ramenih in komolcih pojavijo že kmalu po 30. letu? Kaj narediti?


Če vas bolijo sklepi, to ni vedno samo od starosti. Je lahko tudi od preobremenitve, lahko je, ker ste nerodno stopili ali naredili nenavaden gib, lahko pa je tudi kar tako. V takih primerih je dobro, da sklep ovijete v brisačo, da se zagreje, potem pa ga zmasirate z naslednjo mešanico.

Sestavine:
  • žlica medu
  • žlica gorčice
  • majhna žlička morske soli
  • žlička sode bikarbone
Priprava:



Vse sestavine, razen sode, dobro premešajte. Sodo dodajte na koncu. Mešajte, da dobite kremi podobno homogeno zmes. Zelo pomembno pri tem nasvetu je, da res uporabite morsko sol, ker vsebuje veliko koristnih mineralov.

Tak pripravek lahko shranite v stekleni posodi na temnem in hladnem mestu, uporabite pa ga tako, da z njim namažete obolelo mesto, zavijete z bombažno krpo (najbolje čez noč), naslednje jutro pa sperete.

Po približno eni uri bi morala bolečina izginiti, sklep pa se bo popolnoma regeneriral šele po 4 do 5 dni.

To isto kremo lahko uporabite tudi, ko vas boli glava. Namažite se po sencih ali čelu, pa vam bo hitro bolje.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Proti glavobolu in bolečim v sklepih




Bolečine v sklepih
Gorčična krema za sklepe
Morska sol za bolečine v sklepih
Naravna krema za boleče sklepe
Zdravljenje bolečin v sklepih






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Kako shujšati v enem tednu?
Zdravje, lepota
Kako shujšati v enem tednu?
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Dobro je vedeti
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
Zdravje, lepota
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje
Zanimivosti
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje
10 stvari, ki pospešujejo staranje
Dobro je vedeti
10 stvari, ki pospešujejo staranje
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Kako hranljiva so jajca?
Zanimivosti
Kako hranljiva so jajca?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor