Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Zlate palčke iz ovsenih komičev in banane
Rubrika:

Recepti

Zlate palčke iz ovsenih komičev in banane

Idealna sladica k jutranji kavi vas bo prepričala z enostavnostjo in predvsem okusom.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Zlate palčke iz ovsenih kosmičev so enostavne za pripravo, telesu pa dajo veliko energije. Še posebej, če uporabite sladkor, kar pa ni pogoj.

Sestavine:
  • 100 g masla
  • 400 g ovsenih kosmičev
  • 3 žlice medu
  • 1 banana
  • 2 žlici sladkorja (po želji)
Priprava:



Na srednje močnem ognju najprej raztopite maslo in med, če se odločite, pa tudi sladkor. Mešajte tako dolgo, da dobite homogeno zmes. Odstavite, nato pa počasi in med mešanjem dodajte banano, ki ste jo z vilico zmečkali v kremo, in na koncu še kosmiče. Pomembno je, da ves čas mešate, da se sestavine enakomerno razporedijo.

Ko imate maso pripravljeno, jo vlijte v pekač obložen s papirjem za peko in pecite 15 do 20 minut pri 180 stopinjah Celzija. Ko je sladica pečena, počakajte vsaj pol ure, da se ohladi, potem pa jo narežite na trakove širine treh prstov.

Uživajte!
vkj


Banana sladica
Energija ovseni kosmiči
Enostavna sladica
Priprava sladice banana
Zlate palčke iz ovsenih kosmičev






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
Hrana, ki povzroča mozolje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povzroča mozolje
Napitek, ki vas bo zbudil hitreje kot kava
Dobro je vedeti
Napitek, ki vas bo zbudil hitreje kot kava
Ali onesnažen zrak res redi?
Zanimivosti
Ali onesnažen zrak res redi?
5 mitov o zdravi hrani, ki ne držijo
Dobro je vedeti
5 mitov o zdravi hrani, ki ne držijo
Recept za lešnikovo mleko, ki ga naredite sami
Dobro je vedeti
Recept za lešnikovo mleko, ki ga naredite sami
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Dobro je vedeti
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Dobro je vedeti
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Zdravje, lepota
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Dobro je vedeti
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Jedo ga stoletniki
Dobro je vedeti
Jedo ga stoletniki
Izjemna moč origanovega čaja
Dobro je vedeti
Izjemna moč origanovega čaja
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Dobro je vedeti
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
Dobro je vedeti
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
S tremi jajci nad lakoto
Dobro je vedeti
S tremi jajci nad lakoto
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Dobro je vedeti
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Dobro je vedeti
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Dobro je vedeti
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Dobro je vedeti
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor