Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Zlate palčke iz ovsenih komičev in banane
Rubrika:

Recepti

Zlate palčke iz ovsenih komičev in banane

Idealna sladica k jutranji kavi vas bo prepričala z enostavnostjo in predvsem okusom.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Zlate palčke iz ovsenih kosmičev so enostavne za pripravo, telesu pa dajo veliko energije. Še posebej, če uporabite sladkor, kar pa ni pogoj.

Sestavine:
  • 100 g masla
  • 400 g ovsenih kosmičev
  • 3 žlice medu
  • 1 banana
  • 2 žlici sladkorja (po želji)
Priprava:



Na srednje močnem ognju najprej raztopite maslo in med, če se odločite, pa tudi sladkor. Mešajte tako dolgo, da dobite homogeno zmes. Odstavite, nato pa počasi in med mešanjem dodajte banano, ki ste jo z vilico zmečkali v kremo, in na koncu še kosmiče. Pomembno je, da ves čas mešate, da se sestavine enakomerno razporedijo.

Ko imate maso pripravljeno, jo vlijte v pekač obložen s papirjem za peko in pecite 15 do 20 minut pri 180 stopinjah Celzija. Ko je sladica pečena, počakajte vsaj pol ure, da se ohladi, potem pa jo narežite na trakove širine treh prstov.

Uživajte!
vkj


Banana sladica
Energija ovseni kosmiči
Enostavna sladica
Priprava sladice banana
Zlate palčke iz ovsenih kosmičev






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Japonski preprost recept za razstrupljanje
Dobro je vedeti
Japonski preprost recept za razstrupljanje
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
Dobro je vedeti
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Dobro je vedeti
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Kdo so največji zaviralci apetita?
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Kdaj ne smete meriti temperature?
Dobro je vedeti
Kdaj ne smete meriti temperature?
Ne razvezujete superg? To lahko negativno vpliva na zdravje stopal
Zanimivosti
Ne razvezujete superg? To lahko negativno vpliva na zdravje stopal
Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
Dobro je vedeti
V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
Zanimivosti
Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Zdravje, lepota
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
Dobro je vedeti
Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč
Kako se ubraniti pred napadi virusov
Zdravje, lepota
Kako se ubraniti pred napadi virusov
Sredi zime je vedno čas za sok rdeče pese
Dobro je vedeti
Sredi zime je vedno čas za sok rdeče pese
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor