Banana in med za 3 ključne stvari

Običajno velja, da imajo zdrave stvari grozen okus. Tokrat ni tako! Še več. To boste jedli kar tako, kar je tudi prav. Gre resnično za zdravo kombinacijo, ki lahko omili in celo ozdravi kar nekaj bolezni. Poskusite!

Sestavine:

• 2 čajni žlički medu
  
• 2 banani (več ima črnih pik, boljše je)
  
• 4 dcl vrele vode

Priprava:



Banani olupite in z vilico (ali žlico) dobro pretlačite. Nato dajte bananin pire v vrelo vodo. Mešanico odstavite in pustite stati približno pol ure. Občasno premešajte in počakajte, da se ohladi.

Nato dodajte med in vse skupaj še enkrat dobro premešajte.

Pomembno je, da med dodate na koncu kot je voda že ohlajena. Znano je namreč, da visoke temperature uničijo zdravilne učinke medu.

Napitek postavite v temen in hladen prostor, jejte pa ga 4-krat na dan po 100 ml. Omenjena količina tako zadostuje za en dan, zjutraj pa si vedno pripravite nove odmerke.

Banane z medom bodo pokazale svoje učinke šele po nekaj dneh, zato bodite vztrajni.

In ne pozabite: samo, če zmešate zdrave stvari, bo zdrav tudi rezultat.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.