Datum: 5.3.2022 - Rubrika:
Recepti
Banana in med za 3 ključne stvari
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kombinacija banane in medu rešuje 3 stvari: bolečine v grlu, želodcu in kašelj. Veste, kako?
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Običajno velja, da imajo zdrave stvari grozen okus. Tokrat ni tako! Še več. To boste jedli kar tako, kar je tudi prav. Gre resnično za zdravo kombinacijo, ki lahko omili in celo ozdravi kar nekaj bolezni. Poskusite!
Sestavine:
Banani olupite in z vilico (ali žlico) dobro pretlačite. Nato dajte bananin pire v vrelo vodo. Mešanico odstavite in pustite stati približno pol ure. Občasno premešajte in počakajte, da se ohladi.
Nato dodajte med in vse skupaj še enkrat dobro premešajte.
Pomembno je, da med dodate na koncu kot je voda že ohlajena. Znano je namreč, da visoke temperature uničijo zdravilne učinke medu.
Napitek postavite v temen in hladen prostor, jejte pa ga 4-krat na dan po 100 ml. Omenjena količina tako zadostuje za en dan, zjutraj pa si vedno pripravite nove odmerke.
Banane z medom bodo pokazale svoje učinke šele po nekaj dneh, zato bodite vztrajni.
In ne pozabite: samo, če zmešate zdrave stvari, bo zdrav tudi rezultat.
Sestavine:
- 2 čajni žlički medu
- 2 banani (več ima črnih pik, boljše je)
- 4 dcl vrele vode
Banani olupite in z vilico (ali žlico) dobro pretlačite. Nato dajte bananin pire v vrelo vodo. Mešanico odstavite in pustite stati približno pol ure. Občasno premešajte in počakajte, da se ohladi.
Nato dodajte med in vse skupaj še enkrat dobro premešajte.
Pomembno je, da med dodate na koncu kot je voda že ohlajena. Znano je namreč, da visoke temperature uničijo zdravilne učinke medu.
Napitek postavite v temen in hladen prostor, jejte pa ga 4-krat na dan po 100 ml. Omenjena količina tako zadostuje za en dan, zjutraj pa si vedno pripravite nove odmerke.
Banane z medom bodo pokazale svoje učinke šele po nekaj dneh, zato bodite vztrajni.
In ne pozabite: samo, če zmešate zdrave stvari, bo zdrav tudi rezultat.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Banana
Kombinacija banane in medu
Recept za zdrav napitek
Zdrava kombinacija
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kako do zdravih, močnih in lepih nohtov
Lepi, močni nohti niso samo estetski dodatek, temveč tudi pokazatelj splošnega zdravja.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kakšna je vloga koencima Q10 v telesu in zakaj ga potrebujemo?
VEČ >
Dobro je vedeti
9 korakov do izgube odvečne teže
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom
VEČ >
Dobro je vedeti
Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali obstaja metoda proti modricam?
Ste se kdaj zbudili in opazili modrico na nogi ali roki, pa se sploh ne spomnite, da bi se kam udarili? Niste edini!
VEČ >
Dobro je vedeti
Feferon proti glavobolu
VEČ >
Dobro je vedeti
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj gojiti svoj in se izogibati kitajskemu česnu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ajda: superjunak na vašem krožniku
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
