Rubrika:
Recepti
Banana in med za 3 ključne stvari
Kombinacija banane in medu rešuje 3 stvari: bolečine v grlu, želodcu in kašelj. Veste, kako?
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Običajno velja, da imajo zdrave stvari grozen okus. Tokrat ni tako! Še več. To boste jedli kar tako, kar je tudi prav. Gre resnično za zdravo kombinacijo, ki lahko omili in celo ozdravi kar nekaj bolezni. Poskusite!
Sestavine:
Banani olupite in z vilico (ali žlico) dobro pretlačite. Nato dajte bananin pire v vrelo vodo. Mešanico odstavite in pustite stati približno pol ure. Občasno premešajte in počakajte, da se ohladi.
Nato dodajte med in vse skupaj še enkrat dobro premešajte.
Pomembno je, da med dodate na koncu kot je voda že ohlajena. Znano je namreč, da visoke temperature uničijo zdravilne učinke medu.
Napitek postavite v temen in hladen prostor, jejte pa ga 4-krat na dan po 100 ml. Omenjena količina tako zadostuje za en dan, zjutraj pa si vedno pripravite nove odmerke.
Banane z medom bodo pokazale svoje učinke šele po nekaj dneh, zato bodite vztrajni.
In ne pozabite: samo, če zmešate zdrave stvari, bo zdrav tudi rezultat.
Sestavine:
- 2 čajni žlički medu
- 2 banani (več ima črnih pik, boljše je)
- 4 dcl vrele vode
Banani olupite in z vilico (ali žlico) dobro pretlačite. Nato dajte bananin pire v vrelo vodo. Mešanico odstavite in pustite stati približno pol ure. Občasno premešajte in počakajte, da se ohladi.
Nato dodajte med in vse skupaj še enkrat dobro premešajte.
Pomembno je, da med dodate na koncu kot je voda že ohlajena. Znano je namreč, da visoke temperature uničijo zdravilne učinke medu.
Napitek postavite v temen in hladen prostor, jejte pa ga 4-krat na dan po 100 ml. Omenjena količina tako zadostuje za en dan, zjutraj pa si vedno pripravite nove odmerke.
Banane z medom bodo pokazale svoje učinke šele po nekaj dneh, zato bodite vztrajni.
In ne pozabite: samo, če zmešate zdrave stvari, bo zdrav tudi rezultat.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Banana
Kombinacija banane in medu
Recept za zdrav napitek
Zdrava kombinacija
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Samo s tremi sestavinami proti najtežjim boleznim
Na svetu ni učinkovitejšega naravnega zdravila proti raku, kot je ta mešanica, vendar le, če kombinirate pravilne sestavine.
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, ki povzročajo slab zadah
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki najbolje topijo maščobe
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je zaradi klimatskih sprememb, kmalu več ne bo
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko korakov na dan je koristno za zdravje?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam lahko močno spremenijo življenje.
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
VEČ >
Zanimivosti
Kaj storiti, ko se ugriznete v jezik?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je zamrznjena zelenjava boljša od sveže?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
