Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
3 TOP napitki iz jagod s čudežno močjo
Rubrika: Zdravje, lepota
3 TOP napitki iz jagod s čudežno močjo
Če k jagodam dobro kombinirate ostale sestavine, dobite pijačo z neverjetnimi učinki. Poskusite!

Sedaj, ko je sezona jagod, je tudi čas za eksperimentiranje. Morda najdete svojo novo najbolj priljubljeno pijačo, v prvi vrsti pa gre pri vseh spodnjih receptih za zdrav napitek poln vitaminov in mineralov. Jagode vsebujejo veliko vitamina E in C, z dodatki pa boste okrepili tudi število antioksidantov, magnezija, kalcija ... Pustite domišljiji prosto pot.

3 TOP napitki iz jagod s čudežno močjo
1. Mlečni jagodni napitek
V mešalnik dajte 2 dcl jogurta in 150 gramov svežih jagod. Po želji lahko dodate še žličko medu, da dobite bolj sladek okus. Napitek je zelo hranljiv, osvežilen, spodbuja prebavo (priporočamo, da ga spijete zjutraj na tešče), uravnava holesterol v krvi in znižuje pritisk. Dobro je vedeti še, da mlečni jagodni napitek zbija apetit, zato ga je priporočljivo popiti tudi zvečer namesto večerje.

3 TOP napitki iz jagod s čudežno močjo
2. Jagode z ingverjem
Uporabite lahko tudi bolj zrele jagode. Zvečer jih dajte v stekleni vrč. Čezenj sveže naribajte ingver (količino ingverja prilagodite svojemu okusu, priporočamo pa, da ga uporabite čim več). Dodajte še nekaj metinih listov. Na koncu pa vse skupaj prelijte z vročo vodo. Pokrijte, dajte v hladilnik in pustite stati čez noč. Naslednji dan vas bo tak napitek presenetil z okusom, kot tudi zdravilnimi lastnostmi. Poleg sladkega osvežilnega okusa jagod, bodo zelo dobro prišle do izraza tudi zdravilne lastnosti ingverja. Še to: zjutraj, ko je pijača ohlajena in pripravljena, lahko dodate tudi žlico medu.

3 TOP napitki iz jagod s čudežno močjo
3. Jagode s cimetom in kefirjem
Izredno dobra in zdrava kombinacija so tudi jagode s kefirjem in cimetom. V 2 dcl kefirja dajte 150 gramov jagod in 3 žlice cimeta (pri cimetu ne varčujte). Vse skupaj dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite tekoč kremast napitek. Če boste to pili vsaj 2 tedna namesto večerje (okrog 18 ure, po tem pa nič več ne jeste), boste shujšali za 4 kilograme.
vkj


cimet
ingver
jagode
jogurt
kefir








Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
Dobro je vedeti
Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
Zdravje, lepota
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Zanimivosti
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Ali dobite dovolj vitamina B12?
Dobro je vedeti
Ali dobite dovolj vitamina B12?
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Dobro je vedeti
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
Dobro je vedeti
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Kako pospešimo rast nohtov?
Dobro je vedeti
Kako pospešimo rast nohtov?
Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?
Dobro je vedeti
Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Dobro je vedeti
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
Dobro je vedeti
Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
Utrujenost, znak pomanjkanja železa
Dobro je vedeti
Utrujenost, znak pomanjkanja železa
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
Dobro je vedeti
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?
Dobro je vedeti
Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj je dobro jesti čebulo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor