Vas muči kašelj? Naredite svoj domači sirup!

Ljudje imam prirojen in pridobljen imunski sistem. Kaj se zgodi, če jedilnik podredite samo krepitvi imunskega sistema si obvezno preberite v prispevku Je predober imunski sistem lahko škodljiv. Ker z raznovrstno in vitaminsko prehrano lahko krepimo le pridobljen imunski sistem, prihaja do vse večjih razlik med sistemoma in, ko en sistem bolezen že zdavnaj premaga, drug sistem pa ima programirano, da se boste ozdravili po 10 dneh, vam ostane moteč kašelj.

Kako se znebiti kašlja?



Farmacevti poznajo kup sirupov, ki so bolj, ali manj uspešni, lahko pa si pripravite svoj domač sirup proti kašlju.

Potrebujete:

• 250 g medu
  
• 60 ml ekstra devišega olivnega olja
  
• sok 3 limon

Priprava:

Vse tri sestavine dajte v posodo in jih počasi segrevajte. Med tem občasno dobro premešajte in, ko boste videli, da začenja sirup izparevati, posodo odstranite s štedilnika. Pustite, da se na sobni temperaturi ohladi, potem pa ga zlijte v manjšo stekleničko.

Doma narejen sirup proti kašlju lahko hranite v hladilniku največ 3 mesece.

Priporočljivo je, da otroci vzamejo največ 3 žlice sirupa na dan (zjutraj na tešče, pred kosilom in pred spanjem - naj bo to vaša zadnja hrana). Odrasli lahko vzamejo 3-krat pod 2 žlici.

Še to: če se sirup preveč strdi, ga lahko segrejete tako, da na štedilnik postavite posodo z vodo, vanjo pa daste steklenico s sirupom. Ko segrevate vodo pazite le, da vam steklenica s sirupom ne poči.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.