Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako dobro poznate omega 7?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako dobro poznate omega 7?

Samo ena rastlina na svetu je doslej poznana, ki ima vse omega maščobne kisline. Prav zaradi tega je to olje tako posebno.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Navadni rakitovec je grm z oranžno obarvanimi jagodami, ki vsebuje edinstveno maščobno kislino omega 7 in je edina znana rastlina na svetu, ki vsebuje vse 4 nenasičene maščobne kisline – omega 3, 6, 7 in 9. Bogat je z naravnimi antioksidanti, ki ščitijo celice pred oksidativnim stresom.

Olje rakitovca se v strokovni literaturi pojavlja tudi pod imenom tekoči vitamin A, ker vsebuje veliko karotenoidov in je bogato še z vitamini E, B, P in K. To olje so že tisočletja uporabljali pri izčrpanosti, zdravljenju srčno-žilnih bolezni, težavami s kožo, čirom na želodcu, v zadnjem času pa tudi pri zdravljenju raka. A najmočnejši učinki so pri podpori sluznici, ker pa vsebuje rastlinske sterole, je pomemben gradnik celičnih membran. Danes vemo, da omega 7 nudi naravno podporo nekaterim notranjim organom: črevesju, nožnici, očem, ustni votlini. Pogosto sluznica postane suha, kar je posledica staranja in vrste drugih dejavnikov okolja. Pomembno je, da ukrepamo dovolj zgodaj.

V sodobni medicini se olje rakitovca uporablja pri okrevanju po težkih operacijah in pri izpostavljenosti radioaktivnosti in drugemu sevanju. Grm spada med rastline prihodnosti, saj v laboratorijih šele odkrivajo vse njegove lastnosti. Flavonoli v njem se namreč občutno hitreje absorbirajo, zato je njihov učinek opaznejši.
Bis
Kako dobro poznate omega 7?




Antioksidanti rakitovca
Olje rakitovca
Omega 7
Rastlina s omega maščobnimi kislinami
Uporaba olja rakitovca v medicini












4 slabe navade pri zajtrku
Zdravje, lepota
4 slabe navade pri zajtrku
Dobre plati šipkovega olja
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
Hrana, ki nas dela lačne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje
Zdravje, lepota
5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?
Zdravje, lepota
Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Zdravje, lepota
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Mandljevo mleko s koprivami
Zdravje, lepota
Mandljevo mleko s koprivami
živila, ki izboljšujejo spomin
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšujejo spomin
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
Zdravje, lepota
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
Zdravje, lepota
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor