Rubrika:
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
Napitek, ki ima visoko hranilno vrednost, vrsto zdravilnih lastnosti, izboljšuje prebavo, pomaga pri hujšanju in krepi imunski sistem.
Peteršilj je ena najbolj priljubljenih in razširjenih začimb na svetu. Poleg tega ima visoko hranilno vrednost, mnoge zdravilne lastnosti in zelo pomemben sestavni del soka, ki pomaga pri pretoku kisika po telesu. Svež peteršilj poleg tega pospešuje delovanje nadledvičnih žlez in ščitnice. Pomaga pri boju proti ledvičnim kamnom in blaži bolečine.
15 gramov peteršilja vsebuje toliko antioksidantov, kot dve jabolki. 10 gramov peteršilja vsebuje dnevne potrebe po železu, manganu, kalciju, magneziju, fosforju ter vitaminih A, E, C in B1.
V mešalnik dajte en peteršilj in sok dveh limon. Vse skupaj dobro premešajte povsem na koncu pa dodajte 2 dcl vode. Tak napitek pijte 5 dni na prazen želodec, potem pa naredite vsaj 10 dni premora.
Pri peteršilju je namreč potrebno biti previden, ker lahko preveč peteršilja povzroči okvare živčnega sistema, poleg tega pa je močan diuretik in zato morate piti veliko tekočine.
15 gramov peteršilja vsebuje toliko antioksidantov, kot dve jabolki. 10 gramov peteršilja vsebuje dnevne potrebe po železu, manganu, kalciju, magneziju, fosforju ter vitaminih A, E, C in B1.
V mešalnik dajte en peteršilj in sok dveh limon. Vse skupaj dobro premešajte povsem na koncu pa dodajte 2 dcl vode. Tak napitek pijte 5 dni na prazen želodec, potem pa naredite vsaj 10 dni premora.
Pri peteršilju je namreč potrebno biti previden, ker lahko preveč peteršilja povzroči okvare živčnega sistema, poleg tega pa je močan diuretik in zato morate piti veliko tekočine.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
železo
diuretik
limona
peteršilj
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
7 nasvetov, kako izboljšati okus sperme
Okus sperme je močno odvisen od zaužite hrane, s preprostimi potezami pa lahko ta okus precej popravite. Če veste kako, na bolje ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok za razstrupljanje in zdravilo proti raku
VEČ >
Dobro je vedeti
7 veselih resnic o čokoladi
VEČ >
Dobro je vedeti
Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče
Tako, kot obstajajo stvari s katerimi je dobro začeti dan, obstajajo tudi stvari, ki za naše telo niso priporočljive.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste s čim se kefir najbolje meša?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je dobro piti zeljni sok
VEČ >
Dobro je vedeti
Koronavirus - kako ga zdraviti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko ste bolni, ne jejte teh živil
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
