Datum: 22.7.2025 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Napitek, ki ima visoko hranilno vrednost, vrsto zdravilnih lastnosti, izboljšuje prebavo, pomaga pri hujšanju in krepi imunski sistem.
Peteršilj je ena najbolj priljubljenih in razširjenih začimb na svetu. Poleg tega ima visoko hranilno vrednost, mnoge zdravilne lastnosti in zelo pomemben sestavni del soka, ki pomaga pri pretoku kisika po telesu. Svež peteršilj poleg tega pospešuje delovanje nadledvičnih žlez in ščitnice. Pomaga pri boju proti ledvičnim kamnom in blaži bolečine.
15 gramov peteršilja vsebuje toliko antioksidantov, kot dve jabolki. 10 gramov peteršilja vsebuje dnevne potrebe po železu, manganu, kalciju, magneziju, fosforju ter vitaminih A, E, C in B1.
V mešalnik dajte en peteršilj in sok dveh limon. Vse skupaj dobro premešajte povsem na koncu pa dodajte 2 dcl vode. Tak napitek pijte 5 dni na prazen želodec, potem pa naredite vsaj 10 dni premora.
Pri peteršilju je namreč potrebno biti previden, ker lahko preveč peteršilja povzroči okvare živčnega sistema, poleg tega pa je močan diuretik in zato morate piti veliko tekočine.
15 gramov peteršilja vsebuje toliko antioksidantov, kot dve jabolki. 10 gramov peteršilja vsebuje dnevne potrebe po železu, manganu, kalciju, magneziju, fosforju ter vitaminih A, E, C in B1.
V mešalnik dajte en peteršilj in sok dveh limon. Vse skupaj dobro premešajte povsem na koncu pa dodajte 2 dcl vode. Tak napitek pijte 5 dni na prazen želodec, potem pa naredite vsaj 10 dni premora.
Pri peteršilju je namreč potrebno biti previden, ker lahko preveč peteršilja povzroči okvare živčnega sistema, poleg tega pa je močan diuretik in zato morate piti veliko tekočine.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
železo
diuretik
limona
peteršilj
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Kako doseči maksimalno porabo maščob?
Zjutraj je raven krvnega sladkorja najnižja, prav tako so nizke tudi zaloge glikogena. Ko pa so te zaloge izpraznjene, telo nima druge izbire, kot da začne kuriti maščobo ... Kako to doseči?
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok za razstrupljanje, ki ga preučujejo tudi v onkoloških raziskavah
VEČ >
Dobro je vedeti
Hitri gospodinjski triki, ki jih večina ne pozna
VEČ >
Dobro je vedeti
Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
VEČ >
Dobro je vedeti
4 znaki, da vam primanjkuje vode
Dehidrirano in delno dehidrirano telo ne funkcionira tako, kot bi si želeli. Tega nikdar ne pozabite!
VEČ >
Dobro je vedeti
3 prigrizki, ki pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Zdravje, lepota
5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak
VEČ >
Dobro je vedeti
3 navade, ki izboljšajo koncentracijo pri delu
VEČ >
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko redijo
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
