Rubrika:

Recepti

Kokosovi piščančji medaljoni

Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- piščančje meso narezano na medaljone
- fino mleta kokosova moka
- grobo mleta kokosova moka
- jajca
- sol in poper
- olje za cvrtje

Postopek

Količino sestavin prilagodimo količini mesa, ki ga bomo cvrli. Meso solimo in popramo. Povaljamo ga v fino mleto kokosovo moko, v stepeno jajce in nato v grobo mleto kokosovo moko. Ocvremo v vročem kvalitetnem olju za cvrtje. Cvremo pet do šest minut.

Zraven se prileže kisla solata, da ustvarimo nasprotje sladkemu kokosovemu okusu.

Jed je primerna za prehranjevanje po LCHF in je brez glutena.

Bis

Brezglutenski recept

Kokosova moka za cvrtje

Kokosovi piščančji medaljoni

LCHF metoda

Recept za kokosove piščančje medaljone

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Neverjetni učinki soka iz suhih sliv

VEČ >

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

Bo čez 35 let rak res premagan?

VEČ >

Dobro je vedeti

3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh

Če dobro zajtrkujete, boste čez dan naredili veliko manj prehranskih napak.

VEČ >

Zdravje, lepota

Tri-četrtine imunskega sistema nastaja v želodcu

VEČ >

Dobro je vedeti

6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene

VEČ >

Zdravje, lepota

Preprost način kako izkoristiti kivi

VEČ >

Dobro je vedeti

Kaj se je v zadnjih letih zgodilo s paradižnikom?

VEČ >

	Zanimivosti Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
	Dobro je vedeti Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
	Dobro je vedeti Skromen krompir in njegove zdravilne lastnosti
	Dobro je vedeti Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

	Zdravje, lepota Hren rešuje dihala
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
	Dobro je vedeti Hrana, ki nas dela srečne
	Dobro je vedeti Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
	Zdravje, lepota Napitek za ploski trebuh

	Zdravje, lepota Zakaj iščemo tolažbo v hrani?
	Dobro je vedeti Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
	Zdravje, lepota Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
	Dobro je vedeti Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
	Zdravje, lepota Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

	Dobro je vedeti 9 znakov, da jeste preveč sladkorja
	Dobro je vedeti Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
	Dobro je vedeti Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
	Dobro je vedeti Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami
	Dobro je vedeti Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
	Dobro je vedeti 3 triki, da ne boste nikdar lačni