Rubrika:

Recepti

Kokosovi piščančji medaljoni

Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- piščančje meso narezano na medaljone
- fino mleta kokosova moka
- grobo mleta kokosova moka
- jajca
- sol in poper
- olje za cvrtje

Postopek

Količino sestavin prilagodimo količini mesa, ki ga bomo cvrli. Meso solimo in popramo. Povaljamo ga v fino mleto kokosovo moko, v stepeno jajce in nato v grobo mleto kokosovo moko. Ocvremo v vročem kvalitetnem olju za cvrtje. Cvremo pet do šest minut.

Zraven se prileže kisla solata, da ustvarimo nasprotje sladkemu kokosovemu okusu.

Jed je primerna za prehranjevanje po LCHF in je brez glutena.

Bis

Brezglutenski recept

Kokosova moka za cvrtje

Kokosovi piščančji medaljoni

LCHF metoda

Recept za kokosove piščančje medaljone

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Neverjetni učinki soka iz suhih sliv

VEČ >

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

Bo čez 35 let rak res premagan?

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj je zdravo jesti čim več čebule

Čebula ima čuden sloves: ko jo jemo, ostaja za njo neprijeten vonj, ki pa je, tako ljudsko izročilo, neverjetno zdravilen. Torej: zdravje ali lepota?!

VEČ >

Dobro je vedeti

Se počutite utrujeno? Poskusite to ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Banane, živilo leta 2015

VEČ >

Dobro je vedeti

To zmanjšuje razvoj raka na debelem črevesju

VEČ >

Dobro je vedeti

Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi

VEČ >

	Zdravje, lepota Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
	Zdravje, lepota Kuhanje namesto cvrtja
	Dobro je vedeti Se redite zaradi slabega zajtrka?
	Dobro je vedeti Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

	Dobro je vedeti 5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje
	Zdravje, lepota Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk
	Zdravje, lepota Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev
	Zdravje, lepota Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje
	Dobro je vedeti Kako premagati željo po kalorični hrani?

	Dobro je vedeti Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
	Dobro je vedeti Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
	Dobro je vedeti Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?
	Dobro je vedeti 4 največje pasti za želodec
	Dobro je vedeti Kako se upreti sladkarijam?

	Dobro je vedeti Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
	Dobro je vedeti Kako umiriti apetit?
	Dobro je vedeti Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
	Dobro je vedeti Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
	Zdravje, lepota 6 nasvetov za raven trebuh
	Zdravje, lepota Dobre plati bučnega olja