Jogurt z dodatkom proti debelosti

Ta kombinacija je preprosta, enostavna in poceni, kaša pa bolečine v sklepih, bolečine zaradi artritisa, krepi imunski sistem, zavira širjenje levkemije, upočasnjuje širjenje rakavih bolezni, pospešuje možgansko aktivnost ... Zdi se, da je ta kombinacija rešitev veliko problemov, ki pridejo z debelostjo.

Za kaj gre?

Držite se tega razmerja: v 1 dcl jogurta dajte 1 žličko cimeta. Premešajte in popijte zjutraj na tešče, enako količino pa popijte še zvečer vsaj pol ure pred spanjem.

Držite se pravila, da za vsakih dopolnjenih 50 kilogramov teže popijte 1 dcl jogurta. Naj bo to vaš prvi jutranji i zadnji večerni obrok. Vztrajajte pa vsaj 3 dni zapored, da se organizem privadi na nov režim.

Ko boste vztrajali nekaj dni, boste opazili, da bodo maščobe okrog trebuha in na stegnih počasi izginjati. Seveda pa vse to upoštevajte pri dnevni nabirki kalorij.