Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Skrivnost francoskih ženskih gub
Rubrika:

Zanimivosti

Skrivnost francoskih ženskih gub

Francozinje po svoji prehrani odstopajo od drugih po dveh stvareh: jedo manjše porcije večkrat na dan in na njihovih jedilnikih so 3 "super živila", ki ohranjajo kožo elastično in fit


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ko so Francozinje vprašali, kdaj se začne starost, so vse približno enako odgovorile: vsak človek je lahko do 80-tega leta mladosten, če primerno skrbi zase. Seveda bi lahko tak odgovor pripisali prirojeni galski samozavesti, a že bežen pogled na fotografije ostarelih Francozinj kaže, da morda imajo prav. Francozinje v jeseni življenja v povprečju izgledajo bolj mladostno, kot Nemke, Italijanke, da o drugih narodih ne govorimo. Je za to kriva nacionalna mentaliteta, saj je vendar kozmetična in modna industrija doma v Franciji? Ali pa je razlog kje drugje?

Skupina madžarskih strokovnjakov je analizirala francoske prehranske navade. O vitkejših postavah Francozinj smo na Vem kaj jem že pisali (preberite prispevek Skrivnost vitkih Francozinj). Pisali smo tudi o fenomenu ostarelih Japonk (preberite Zakaj Japonke živijo dlje in se ne redijo?). Zdaj pa dodajamo še eno skrivnost, do katere so se, kot rečeno, dokopali Madžari (kdo bi vedel, kaj imajo za bregom naši vzhodni sosedi).



Obstajajo tri živila, ki jih zlasti Francozinje pojedo občutno več, kot druge ženske po Evropi.

Avokado čisti kožo, odpravlja akne, odpira zamaščene pore in ima veliko vitamina E, kar daje dodatno elastičnost koži, nohtom in lasem.

Drugo čudežno živilo so banane, ki uravnavajo količino vode v telesu in prav tako zelo blagodejno vplivajo na našo kožo, še posebej v starosti. poleg tega imajo banane veliko hranljivih snovi, ki nam dajejo občutek sitosti, hkrati pa se od banan ni še nihče zredil. Raziskava je pokazala, da Francozinje pojedo v povprečju 3 banane na dan.

Tretji mušketir v boju z večno lepoto pa je špinača, ki ima v sebi veliko luteina, ki ohranja vlago v koži in ji daje elastičnost, hkrati pa je zelo dober za krepitev vida. Špinača je na francoskih mizah v obliki solate, kuhana, v omaki, kot priloga ...
vkj


špinača
avokado
banana












Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor