Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zlatorumena barva na krožniku, ki skriva skrivnost: zakaj je akrilamid snov, ki jo jemo vsak dan, a jo raje ne bi
Datum: 22.6.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti

Zlatorumena barva na krožniku, ki skriva skrivnost: zakaj je akrilamid snov, ki jo jemo vsak dan, a jo raje ne bi

Avtor:
Bis

EFSA opozarja: akrilamid, ki nastaja v pečeni in ocvrti hrani že pri 120 {-15696}C, potencialno povečuje tveganje za raka – najbolj so mu izpostavljeni otroci.


Vse kaže, da se bo na seznamu prepovedanih snovi znašel akrilamid, ki je obvezen element v vsej hrani, ki se pripravlja pri visokih temperaturah, pri čipsih in pri ocvrtem mesu. Prav tako ga najdemo tudi v nekaterih vrstah kruha, biskvitih, kavi, cigaretih in drugih izdelkih iz tobaka. Najdemo ga še v žitnih kosmičih, piškotih, živilih za dojenčke, otroški hrani na osnovi žit, praženi kavi, panirani perutnini, ribah, toastu, krekerjih (po podatkih EFSA naj bi bilo v naših trgovinah 119 takih izdelkov).

Britanska agencija za standarde v prehrani je že reagirala in akrilamid prepovedala, evropska agencija je bolj previdna in počasna.

Zaenkrat so razposlali zgolj opozorilo, da naj bodo starši pozorni na nevarno snov pri hrani za dojenčke in male otroke, odrasli pa naj omejijo uživanje predvsem zamrznjene hrane, ki jo je potrebno pred zaužitjem segreti.

Sicer pa je akrilamid je bela kristalna snov brez vonja, topna je v vodi, etanolu, etru in kloroformu, je nezdružljiva s kislinami, bazami, oksidanti in železom. Pri netermični obdelani nastaja amoniak, pri termični pa ogljikov monoksid, ogljikov dioksid in dušikov oksid. Akrilamid je pogost v mnogih kuhanih škrobnih živilih, naključno pa ga je leta 2002 odkrila skupina švedskih znanstvenikov, ki so analizirali več vrst čipsov, pečen krompir in kruh.

Evropska agencija za kemijo je marca 2010 dodala akrilamid na seznam snovi, ki močno vzbujajo skrb, po petih letih pa še niso sprejeli ukrepov.

Kako prepoznati akrilamid?

Akrilamid začne nastajati, ko temperatura preseže 120 stopinj Celzija in, ko se hrana obarva zlatorumeno. Če temperatura pečenja in cvrtja preseže 175 stopinj Celzija, se nastajanje akrilamida pospeši. Čim bolj intenzivna je barva pečenja, več je akrilamida. V surovih živilih ga je komaj za vzorec in ni nevaren.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...


akrilamid
otroška hrana
rak






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Spite premalo, sedite preveč in zjutraj pozabite na vodo? Morda sami sabotirate lasten metabolizem
Zdravje, lepota
Spite premalo, sedite preveč in zjutraj pozabite na vodo? Morda sami sabotirate lasten metabolizem
Olivno olje, orehi in imunski sistem: kaj so znanstveniki odkrili o maščobah, ki jih jemo
Dobro je vedeti
Olivno olje, orehi in imunski sistem: kaj so znanstveniki odkrili o maščobah, ki jih jemo
Pica iz kefirja: rahlo, puhasto testo brez kvasa, ki ga zmešate v minuti
Dobro je vedeti
Pica iz kefirja: rahlo, puhasto testo brez kvasa, ki ga zmešate v minuti
Kaj vam jezik pove o vitaminu B12 in zakaj bi morali to vedeti zdaj
Dobro je vedeti
Kaj vam jezik pove o vitaminu B12 in zakaj bi morali to vedeti zdaj
Kaj se zgodi s telesom, če teden dni ne jeste kruha?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi s telesom, če teden dni ne jeste kruha?
Zjutraj ali zvečer: kdaj je pravi čas za tableto proti visokemu pritisku?
Dobro je vedeti
Zjutraj ali zvečer: kdaj je pravi čas za tableto proti visokemu pritisku?
Jajce je prehranski šampion? Pa ne po beljakovinah! Teh 5 živil jih zlahka prekaša ...
Dobro je vedeti
Jajce je prehranski šampion? Pa ne po beljakovinah! Teh 5 živil jih zlahka prekaša ...
Kaj se zgodi v telesu po 16 urah brez hrane in kaj o tem v resnici pravi znanost
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v telesu po 16 urah brez hrane in kaj o tem v resnici pravi znanost
Narava ima svoj arzenal: 6 živil, po katerih so ljudje posegali, preden so izumili antibiotike
Dobro je vedeti
Narava ima svoj arzenal: 6 živil, po katerih so ljudje posegali, preden so izumili antibiotike
Preberite deklaracijo, preden spet kupite hrenovke: oznake na embalaži, ki jih morate poznati
Dobro je vedeti
Preberite deklaracijo, preden spet kupite hrenovke: oznake na embalaži, ki jih morate poznati


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor