Rubrika:
Zdravje, lepota
Sok, ki ga ne smete spregledati
Sok iz jabolk in cimeta ima izredno zdravilne lastnosti, poleg tega pa je še izredno okusen
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Kombinacija jabolk in cimeta izboljša metabolizem, pomaga pri hujšanju, mimogrede pa odvaja vodo iz telesa in zato deluje očiščevalno. Sok je namreč poceni, okusen in brez kalorij. Zanj potrebujete le jabolka, cimet in vodo.
Antioksidanti bodo znižali nivo sladkorja v krvi in zmanjšali potrebo po ogljikovih hidratih, zato boste lažje in hitreje hujšali. Poleg tega strokovnjaki ugotavljajo, da cimet znižuje sladkor v krvi, vendar ne na račun inzulina. Poleg tega lahko na tak način kontrolirate še holesterol in maščobe v ožilju. Samo pol žličke holesterola pomaga tudi pri motnjah s prebavo, znižuje pa nivo trigliceridov v krvi.
Za dnevno količino soka potrebujete 4 jabolka, žlica cimeta in približno liter in pol prekuhane vode.
Jabolka narežite na krhlje, dodajte cimet in nato prelijte z vodo. Na hladnem in temnem prostoru pustite mešanico stati vsaj dve uri.
Do konca dneva popijte celotno količino soka.
Še to: zelena jabolka imajo običajno manj kisline in vam jih zato bolj priporočamo, kot rdeča.
Antioksidanti bodo znižali nivo sladkorja v krvi in zmanjšali potrebo po ogljikovih hidratih, zato boste lažje in hitreje hujšali. Poleg tega strokovnjaki ugotavljajo, da cimet znižuje sladkor v krvi, vendar ne na račun inzulina. Poleg tega lahko na tak način kontrolirate še holesterol in maščobe v ožilju. Samo pol žličke holesterola pomaga tudi pri motnjah s prebavo, znižuje pa nivo trigliceridov v krvi.
Za dnevno količino soka potrebujete 4 jabolka, žlica cimeta in približno liter in pol prekuhane vode.
Jabolka narežite na krhlje, dodajte cimet in nato prelijte z vodo. Na hladnem in temnem prostoru pustite mešanico stati vsaj dve uri.
Do konca dneva popijte celotno količino soka.
Še to: zelena jabolka imajo običajno manj kisline in vam jih zato bolj priporočamo, kot rdeča.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Antioksidanti in cimet za zdravje
Jabolka in cimet za hujšanje
Recept za jabolčni sok z cimetom
Sok iz jabolk in cimeta
Zdravilne lastnosti jabolčnega soka
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec
Veliko je živil, ki jih zjutraj ne smemo jesti, čeprav so še tako zdrave. Z njimi si lahko bolj škodujemo ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok, ki ga ne smete spregledati
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Svet ponovno odkriva zdravilne lastnosti lana, vse bolj popularna pa je uporaba lanene moke, ki je za nameček še zelo zdravilna.
VEČ >
Zdravje, lepota
5 pravil brez katerih nobena shujševalna dieta ne deluje
VEČ >
Zdravje, lepota
Cimetov čaj je lahko zelo koristen
VEČ >
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
VEČ >
Dobro je vedeti
5 koristnih lastnosti posušenih marelic
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
