Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje
Rubrika:

Dobro je vedeti

3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje

Kožni rak postaja vse večji problem, zato bodite to poletje previdni na soncu, dobro pa je poznati tudi nekaj pomembnih stvari o kremah za sončenje.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Preverite rok trajanja
Kreme za sončenje imajo ponavadi omejen rok uporabe. Običajno 2, največ 3 leta, po tem datumu pa krema ni več uporabna. Še več! Lahko je celo nevarna. Pa še to morate vedeti, da tako dolg rok uporabnosti velja samo, če ste kremo hranili v hladnem in suhem prostoru. Tisto, kar je najbolj nevarno, je zaščita pred UV žarki, ki je pri starejših kremah praktično ni. Rok uporabnosti v veliko primerih pomeni zmanjšanje zaščitnega faktorja. Če torej želite resnično zaščito, poskrbite za sveže kreme.

2. Faktor več kot 30
Ne kupujte krem z zaščitnim faktorjem več kot 30. To namreč pomeni, da krema blokira 97 % UV žarkov, kar je nesmiselno. Optimalna zaščita za občutljivo kožo je 15. Raje kot kremo z visokim faktorjem poskrbite, da ne boste na soncu, ko je to najmočnejše (med 11. in 15. uro), še pomembneje pa je, da vaša koža ostane ves čas vlažna. Vsake dve uri pojdite v morje, ali pod tuš, ali pa si kožo navlažite s kremo.



3. Tudi ličila imajo zaščitni faktor
Nekateri kozmetični preparati imajo zaščitni faktor, ki je enak kremi za sončenje s faktorjem 7. Če torej najprej uporabite običajno kremo, nato pa še običajna ličila, se ne čudite, da v obraz ne boste tako zagorele, kot v druge dele telesa.

Predvsem pa pazite, kako se izpostavljate soncu. Sonce je vsako leto močnejše.
vkj


Kožni rak
Kreme za sončenje
Ličila z zaščitnim faktorjem
Rok uporabnosti kreme
Zaščitni faktor






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Zakaj ne jesti konzervirane tune?
Dobro je vedeti
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
S tremi jajci nad lakoto
Dobro je vedeti
S tremi jajci nad lakoto
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Dobro je vedeti
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Dobro je vedeti
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Dobro je vedeti
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Dobro je vedeti
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Zdravje, lepota
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
Zanimivosti
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
21-dnevni čistilna dieta
Zdravje, lepota
21-dnevni čistilna dieta
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Dobro je vedeti
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Kako se znebiti zgage na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
Dobro je vedeti
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
7 živil za zimo brez bolezni
Dobro je vedeti
7 živil za zimo brez bolezni
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Naravno zdravilo proti glavobolom
Zdravje, lepota
Naravno zdravilo proti glavobolom
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Dobro je vedeti
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Zdravje, lepota
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina
Zdravje, lepota
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor