Rubrika:
Dobro je vedeti
3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje
Kožni rak postaja vse večji problem, zato bodite to poletje previdni na soncu, dobro pa je poznati tudi nekaj pomembnih stvari o kremah za sončenje.
Älanek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili Älanki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreÄ skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
1. Preverite rok trajanja
Kreme za sončenje imajo ponavadi omejen rok uporabe. Običajno 2, največ 3 leta, po tem datumu pa krema ni več uporabna. Še več! Lahko je celo nevarna. Pa še to morate vedeti, da tako dolg rok uporabnosti velja samo, če ste kremo hranili v hladnem in suhem prostoru. Tisto, kar je najbolj nevarno, je zaščita pred UV žarki, ki je pri starejših kremah praktično ni. Rok uporabnosti v veliko primerih pomeni zmanjšanje zaščitnega faktorja. Če torej želite resnično zaščito, poskrbite za sveže kreme.
2. Faktor več kot 30
Ne kupujte krem z zaščitnim faktorjem več kot 30. To namreč pomeni, da krema blokira 97 % UV žarkov, kar je nesmiselno. Optimalna zaščita za občutljivo kožo je 15. Raje kot kremo z visokim faktorjem poskrbite, da ne boste na soncu, ko je to najmočnejše (med 11. in 15. uro), še pomembneje pa je, da vaša koža ostane ves čas vlažna. Vsake dve uri pojdite v morje, ali pod tuš, ali pa si kožo navlažite s kremo.
3. Tudi ličila imajo zaščitni faktor
Nekateri kozmetični preparati imajo zaščitni faktor, ki je enak kremi za sončenje s faktorjem 7. Če torej najprej uporabite običajno kremo, nato pa še običajna ličila, se ne čudite, da v obraz ne boste tako zagorele, kot v druge dele telesa.
Predvsem pa pazite, kako se izpostavljate soncu. Sonce je vsako leto močnejše.
Kreme za sončenje imajo ponavadi omejen rok uporabe. Običajno 2, največ 3 leta, po tem datumu pa krema ni več uporabna. Še več! Lahko je celo nevarna. Pa še to morate vedeti, da tako dolg rok uporabnosti velja samo, če ste kremo hranili v hladnem in suhem prostoru. Tisto, kar je najbolj nevarno, je zaščita pred UV žarki, ki je pri starejših kremah praktično ni. Rok uporabnosti v veliko primerih pomeni zmanjšanje zaščitnega faktorja. Če torej želite resnično zaščito, poskrbite za sveže kreme.
2. Faktor več kot 30
Ne kupujte krem z zaščitnim faktorjem več kot 30. To namreč pomeni, da krema blokira 97 % UV žarkov, kar je nesmiselno. Optimalna zaščita za občutljivo kožo je 15. Raje kot kremo z visokim faktorjem poskrbite, da ne boste na soncu, ko je to najmočnejše (med 11. in 15. uro), še pomembneje pa je, da vaša koža ostane ves čas vlažna. Vsake dve uri pojdite v morje, ali pod tuš, ali pa si kožo navlažite s kremo.
3. Tudi ličila imajo zaščitni faktor
Nekateri kozmetični preparati imajo zaščitni faktor, ki je enak kremi za sončenje s faktorjem 7. Če torej najprej uporabite običajno kremo, nato pa še običajna ličila, se ne čudite, da v obraz ne boste tako zagorele, kot v druge dele telesa.
Predvsem pa pazite, kako se izpostavljate soncu. Sonce je vsako leto močnejše.
vkj
O AVTORJU:
Älanek je uredniÅ”ko pregledal Zvone Å tor, ki sicer nima formalne nutricionistiÄne izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na podroÄju zdrave hrane in zdravega naÄina življenja. Älanek ni zdravniÅ”ki nasvet.
Älanek je uredniÅ”ko pregledal Zvone Å tor, ki sicer nima formalne nutricionistiÄne izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na podroÄju zdrave hrane in zdravega naÄina življenja. Älanek ni zdravniÅ”ki nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEÅ ÄA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Kožni rak
Kreme za sončenje
Ličila z zaščitnim faktorjem
Rok uporabnosti kreme
Zaščitni faktor
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste eno pomarančo
Pomaranče imajo veliko vitamina C in drugih hranljivih snovi, a vendar je poleti bolj pomembno, da jih jemo, kot pozimi. Veste zakaj?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, zakaj je dobro kamilično olje?
VEČ >
Zanimivosti
Hrana, ki najbolj onesnažuje planet
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti
VEČ >
Zanimivosti
Bodo že naši otroci zaradi vročine postali ekološki begunci
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Kapre sodijo med značilne začimbe mediteranske kuhinje, mi pa premalo poznamo njihove lastnosti.
VEČ >
Dobro je vedeti
8 naravnih metod proti herpesu
VEČ >
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
VEČ >
Dobro je vedeti
Nenavadna dieta, ki deluje
VEČ >
Dobro je vedeti
Naravni energijski napitek. Ga poznate?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maÅ”Äobe. Naj bo vaÅ”a prehrana bolj uravnotežena ...
VeÄ o aplikaciji najdete TUKAJ
