Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje
Rubrika:

Dobro je vedeti

3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje

Kožni rak postaja vse večji problem, zato bodite to poletje previdni na soncu, dobro pa je poznati tudi nekaj pomembnih stvari o kremah za sončenje.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Preverite rok trajanja
Kreme za sončenje imajo ponavadi omejen rok uporabe. Običajno 2, največ 3 leta, po tem datumu pa krema ni več uporabna. Še več! Lahko je celo nevarna. Pa še to morate vedeti, da tako dolg rok uporabnosti velja samo, če ste kremo hranili v hladnem in suhem prostoru. Tisto, kar je najbolj nevarno, je zaščita pred UV žarki, ki je pri starejših kremah praktično ni. Rok uporabnosti v veliko primerih pomeni zmanjšanje zaščitnega faktorja. Če torej želite resnično zaščito, poskrbite za sveže kreme.

2. Faktor več kot 30
Ne kupujte krem z zaščitnim faktorjem več kot 30. To namreč pomeni, da krema blokira 97 % UV žarkov, kar je nesmiselno. Optimalna zaščita za občutljivo kožo je 15. Raje kot kremo z visokim faktorjem poskrbite, da ne boste na soncu, ko je to najmočnejše (med 11. in 15. uro), še pomembneje pa je, da vaša koža ostane ves čas vlažna. Vsake dve uri pojdite v morje, ali pod tuš, ali pa si kožo navlažite s kremo.



3. Tudi ličila imajo zaščitni faktor
Nekateri kozmetični preparati imajo zaščitni faktor, ki je enak kremi za sončenje s faktorjem 7. Če torej najprej uporabite običajno kremo, nato pa še običajna ličila, se ne čudite, da v obraz ne boste tako zagorele, kot v druge dele telesa.

Predvsem pa pazite, kako se izpostavljate soncu. Sonce je vsako leto močnejše.
vkj


Kožni rak
Kreme za sončenje
Ličila z zaščitnim faktorjem
Rok uporabnosti kreme
Zaščitni faktor






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako se upreti sladkarijam?
Dobro je vedeti
Kako se upreti sladkarijam?
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Dobro je vedeti
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Kako umiriti apetit?
Dobro je vedeti
Kako umiriti apetit?
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Dobro je vedeti
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
6 nasvetov za raven trebuh
Zdravje, lepota
6 nasvetov za raven trebuh
Dobre plati bučnega olja
Zdravje, lepota
Dobre plati bučnega olja
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
Zanimivosti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Zanimivosti
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
Zanimivosti
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
Zanimivosti
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Dobro je vedeti
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Zakaj je prenajedanje problem
Dobro je vedeti
Zakaj je prenajedanje problem
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti
Kako premagati jutranjo utrujenost?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor