Rubrika:
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Počasna prebava povečuje občutek utrujenosti, povzroča napihnjenost, škodi imunskemu sistemu, telo je dobi dovolj hranljivih snovi. Ključno vprašanje je, kako pospešiti prebavo?!
Če želite spodbuditi telo, da bo funkcioniralo brezhibno, da se boste počutili zdravo in vitalno, da boste ob tem izgubili vse odvečne kilograme, da boste imeli urejeno krvno sliko, pritisk, sladkor, potem morate piti čim več smoothijev iz korenovk. Predstavljamo vam recept, ki vam bo dal energije za čez cel dan.
Sestavine:
Razmerja med sestavinami si lahko sami določite, pomembno je le, da so vse sestavine surove. Korenovke imajo namreč veliko vlaknin, vitaminov in mineralov. Pospešujejo prebavo in krepijo imunski sistem, poleg tega pa izredno učinkovito čistijo telo.
Korenovke se izredno dobro podajo k agrumom, zato jih je dobro kombinirati z limonami, limetami, pomarančami, mandarinami, grenivkami ... Ker imajo agrumi nizko energijsko vrednost, so skupaj s korenovkami idealna kombinacija.
Sestavine:
- ingver
- korenček
- zelena
Razmerja med sestavinami si lahko sami določite, pomembno je le, da so vse sestavine surove. Korenovke imajo namreč veliko vlaknin, vitaminov in mineralov. Pospešujejo prebavo in krepijo imunski sistem, poleg tega pa izredno učinkovito čistijo telo.
Korenovke se izredno dobro podajo k agrumom, zato jih je dobro kombinirati z limonami, limetami, pomarančami, mandarinami, grenivkami ... Ker imajo agrumi nizko energijsko vrednost, so skupaj s korenovkami idealna kombinacija.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Krepitev imunskega sistema
Povečanje prebave
Recept za boljšo prebavo
Smoothie iz korenovk
Zdravje in vitalnost
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ali poznate fantastično moč cikorije
Saj poznate cikorijo. Gre za preprosto rastlino, ki raste ob poljskih poteh, večina pa jo pozna kot kavni nadomestek. A ni samo to!
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali je zdravo jesti krompir?
VEČ >
Zanimivosti
Ogrevanje z glino je poceni in zdravo
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj kupovati vedno in samo bel toaletni papir?
VEČ >
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
VEČ >
Zdravje, lepota
Voda, ki odplakne maščobe
Predstavljamo vam recept za vodo, ki pomaga odstraniti strupe iz telesa, uravnava prebavo in mimogrede še topi odvečne maščobe
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je kokosovo olje najboljša zobna pasta
VEČ >
Zdravje, lepota
Sladica, ki je v resnici zdravilo
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako narediti svoje bonbone proti kašlju
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
