Bananini piškoti s kokosom ali piškoti za pocrkljat

Rubrika:

Recepti

Bananini piškoti s kokosom ali piškoti za pocrkljat

Preprosti, hitri in neskončno dobri piškoti za h kavi, ali za k večernem grizljanju pred televizorjem, bodo navdušili vso družino.

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Za preproste bananine piškote potrebujete:

3 banane
1/2 skodelice kokosove moke
1 do 2 skodelici ovsenih kosmičev (odvisno od velikosti banan)
1/4 skodelice rastlinskega olja (najboljše je seveda kokosovo olje)
10 g vanilijevega sladkorja

Priprava:

Pečico segrejmo na 180 stopinj Celzija. Banane olupite in jih kar z vilicami pretlačite, da dobite bananin pire. Vanj zmešajte kosmiče, olje in vanili sladkor. Vse zelo dobro premešajte, nato dajte na pladenj papir za peko in oblikujte majhne hlebčke.

Pecite 15 do 20 minut.

Dober tek.

vkj

banana

kokos

ovseni kosmiči

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Kako se znebiti odvečne soli in zakaj je to pomembno?

Preveč soli v telesu zadržuje vodo, kar lahko povzroči vrsto zapletov in škodljivih vplivov na zdravje.

VEČ >

Dobro je vedeti

Alarm, ko je telo (pre)polno sladkorja

VEČ >

Zdravje, lepota

Učinki ananasove vode, ki vas bodo navdušili

VEČ >

Dobro je vedeti

Ali veste, kje je veliko vlaknin?

VEČ >

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?

VEČ >

Zanimivosti

Najhujša nočna mora farmacevtov so zamrznjene limone

Vrsta raziskav je pokazala, da se v limoninih lupinah skriva 5- do 10-krat več vitaminov in mineralov, kot v soku, poleg tega pa je limona odličen nadomestek za kemoterapijo

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki ima več kalija, kot banane

VEČ >

Dobro je vedeti

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Sirup pred katerim med zardi od sramu

VEČ >

	Dobro je vedeti Požirek proti raku
	Dobro je vedeti Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
	Zdravje, lepota Zdravi holesterol in topi kilograme
	Zdravje, lepota Edinstven recept iz ajde in jogurta

	Zanimivosti Kam s presežkom kože po hujšanju?
	Dobro je vedeti Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
	Zdravje, lepota Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
	Dobro je vedeti Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
	Zdravje, lepota Kaj stopala govorijo o vašem zdravju?

	Zdravje, lepota Kako z breskvami v 4 dneh izgubiti 5 kilogramov
	Zanimivosti 10 nutricističnih nasvetov, ki jih večina ne pozna
	Dobro je vedeti Kako veste, kdaj jesti več maščob?
	Dobro je vedeti Kakšne so koristi vitamina U?
	Dobro je vedeti Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

	Dobro je vedeti Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila
	Zdravje, lepota Kdaj so vlaknine lahko škodljive?
	Dobro je vedeti Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi
	Dobro je vedeti Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?
	Dobro je vedeti Je kurkuma škodljiva za ledvice? Resnica, ki jo morate poznati