Rubrika:
Dobro je vedeti
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Ni vseeno kdaj jemo kislo zelje, še posebej, ker so v njem zbrani minerali in vitamini, ki jih telo potrebuje zdaj in ne naslednji mesec!
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Res je, da je kislo zelje hrana celega leta, vendar so v njem minerali in vitamini, ki so v zimskem času še posebej potrebni. Kislo zelje ima namreč veliko vitaminov C in A, veliko železa, kalcija, kalija in fosforja. V njem najdemo tudi natrij in folno kislino in vse to naredi kislo zelje kot najmočnejše zimsko živilo.
Kislo zelje nas ščiti pred prehladi. Zanj velja, da ima do vseh živil, ki so dosegljiva v tem letnem času, največ vitamina C. Celo več, kot ga je v limonah ali pomarančah.
Na splošno pa velja, da zelje ne vsebuje maščob, in tudi ne sladkorja. Je kot nalašč za razstrupljanje in hujšanje. Čisti namreč jetra in blagodejno vpliva na želodec in prebavni sistem.
In še to ...
Mnogi nutricisti pravijo, da je nekaj še bolj zdravilno, kot je kislo zelje. Veste, kaj je to?
Voda kislega zelja!
Kislo zelje nas ščiti pred prehladi. Zanj velja, da ima do vseh živil, ki so dosegljiva v tem letnem času, največ vitamina C. Celo več, kot ga je v limonah ali pomarančah.
Na splošno pa velja, da zelje ne vsebuje maščob, in tudi ne sladkorja. Je kot nalašč za razstrupljanje in hujšanje. Čisti namreč jetra in blagodejno vpliva na želodec in prebavni sistem.
In še to ...
Mnogi nutricisti pravijo, da je nekaj še bolj zdravilno, kot je kislo zelje. Veste, kaj je to?
Voda kislega zelja!
vkj
Hujšanje
Kislo zelje
Prehladi
Razstrupljanje
Vitamin C
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ingverjeva voda za vitkejšo postavo in trdno zdravje
Če vsako jutro, ko se pogledate v ogledalo, pomislite, kako dobro bi bilo shujšati nekaj kilogramov, potem morate poskusiti ta recept.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
VEČ >
Dobro je vedeti
Obvezno po prekrokani noči
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako shujšati v enem tednu?
Ali je sploh mogoče shujšati v samo nekaj dneh? Je, samo nekaj drobnih vsakdanjih stvari morate spremeniti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako za polovico zmanjšati izdatke za hrano?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zdravi ščitnico, srce, kri, kosti in še več, vi pa mečete proč
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
VEČ >
Dobro je vedeti
Na PFOA je opozarjal že dr. Janez Drnovšek
VEČ >
