Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom

Se zjutraj zbujate utrujeni, brez volje in energije? Vas ne predrami niti skodelica kave, ali sladek piškot? To so namreč tipični znaki, da ste se preveč zredili.


Kako svoje počutje in postavo spraviti v red? Če se že dalj časa zbujate, kot bi vas tank povozil, potem poskusite dan začeti s tem napitkom, v velikem loku a se ognite sladkorju, kofeinu, sodi bikarboni, umetnim sladilo, ojačevalcem okusov, emulgatorjem ... Vse to vas dela lačne, zato taka hrana redi, poleg tega pa vse to ruši ravnotežje procesov v telesu - pa naj gre od holesterola, maščob do pritiska.

Najhuje pri te je, da sladkor, ojačevalci in druga industrijska navlaka vpliva tudi na delovanje živčevja, zato se še bolj nervozni, še bolj pod stresom in še bolj razdražljivi. Če že sami s sabo težko shajate, potem pomislite, kako je šele drugim.



A pojdimo k skrivnostnemu napitku, ki naj bo vsaj 3-krat na teden vaš jutranji sopotnik. Dovolj je, da namesto zajtrka popijete velik kozarec tega soka ...

Sestavine:
  • 2 kolobarja ananasa
  • 2 korenčka
  • 2 stebli zelene
Priprava:

Vse sestavine narežite na manjše koščke in jih dajte v mešalnik. Po potrebi lahko dodate nekaj mlačne vode, a poskusite je dodati čim manj. Poleg tega je zelo pomembno še, da sok popijete v 20 minutah, ker sicer moč vitaminov hitro plahni.

Seveda lahko napitku dodate malo ingverja. S tem boste dobili bolj oster napitek, poleg tega pa je ingver še zelo zdrav v boju proti najhujšim boleznim.

In za kaj je ta napitek koristen?
  • Znižuje krvni sladkor
  • uravnava prebavo
  • deluje protivnetno
  • razstruplja telo
  • razgrajuje ogljikove hidrate
  • pospeši odvajanje tekočine
  • znižuje visok krvni pritisk
  • krepi lasišče
  • ščiti kožo
  • izboljša vid
  • ščiti kosti
  • zmanjša željo po sladkem (zato je priporočljivo ta napitek piti tudi zvečer)
  • na telo deluje alkalno in zato zmanjšuje posledice zakisanosti
  • sprošča živčni sistem
  • čisti kri
  • izboljšuje prekrvavitev
  • nevtralizira natrij (zelo pomembno!)
  • pri nosečnicah spodbuja delovanje mlečnih žlez
  • topi maščobe okoli trebuha in celulit
  • uravnava vrsto metaboličnih funkcij
  • preprečuje in odpravlja okužbe in vnetja mehurja
Pri pitju tega vsemogočnega napitka ne smete biti neučakani. prve rezultate boste namreč videli približno po tednu dni.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Koristi napitka z ananasom in korenčkom
Naravni sok za energijo
Recept za sok z ananasom in korenčkom
Zdrav življenjski slog z naravnimi sokovi
Zdrav napitek za hujšanje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Zdravje, lepota
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Dobro je vedeti
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Dobro je vedeti
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Napitek za raven trebuh
Dobro je vedeti
Napitek za raven trebuh
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Napitek, ki regenerira mišice
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira mišice
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor