Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom

Se zjutraj zbujate utrujeni, brez volje in energije? Vas ne predrami niti skodelica kave, ali sladek piškot? To so namreč tipični znaki, da ste se preveč zredili.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kako svoje počutje in postavo spraviti v red? Če se že dalj časa zbujate, kot bi vas tank povozil, potem poskusite dan začeti s tem napitkom, v velikem loku a se ognite sladkorju, kofeinu, sodi bikarboni, umetnim sladilo, ojačevalcem okusov, emulgatorjem ... Vse to vas dela lačne, zato taka hrana redi, poleg tega pa vse to ruši ravnotežje procesov v telesu - pa naj gre od holesterola, maščob do pritiska.

Najhuje pri te je, da sladkor, ojačevalci in druga industrijska navlaka vpliva tudi na delovanje živčevja, zato se še bolj nervozni, še bolj pod stresom in še bolj razdražljivi. Če že sami s sabo težko shajate, potem pomislite, kako je šele drugim.



A pojdimo k skrivnostnemu napitku, ki naj bo vsaj 3-krat na teden vaš jutranji sopotnik. Dovolj je, da namesto zajtrka popijete velik kozarec tega soka ...

Sestavine:
  • 2 kolobarja ananasa
  • 2 korenčka
  • 2 stebli zelene
Priprava:

Vse sestavine narežite na manjše koščke in jih dajte v mešalnik. Po potrebi lahko dodate nekaj mlačne vode, a poskusite je dodati čim manj. Poleg tega je zelo pomembno še, da sok popijete v 20 minutah, ker sicer moč vitaminov hitro plahni.

Seveda lahko napitku dodate malo ingverja. S tem boste dobili bolj oster napitek, poleg tega pa je ingver še zelo zdrav v boju proti najhujšim boleznim.

In za kaj je ta napitek koristen?
  • Znižuje krvni sladkor
  • uravnava prebavo
  • deluje protivnetno
  • razstruplja telo
  • razgrajuje ogljikove hidrate
  • pospeši odvajanje tekočine
  • znižuje visok krvni pritisk
  • krepi lasišče
  • ščiti kožo
  • izboljša vid
  • ščiti kosti
  • zmanjša željo po sladkem (zato je priporočljivo ta napitek piti tudi zvečer)
  • na telo deluje alkalno in zato zmanjšuje posledice zakisanosti
  • sprošča živčni sistem
  • čisti kri
  • izboljšuje prekrvavitev
  • nevtralizira natrij (zelo pomembno!)
  • pri nosečnicah spodbuja delovanje mlečnih žlez
  • topi maščobe okoli trebuha in celulit
  • uravnava vrsto metaboličnih funkcij
  • preprečuje in odpravlja okužbe in vnetja mehurja
Pri pitju tega vsemogočnega napitka ne smete biti neučakani. prve rezultate boste namreč videli približno po tednu dni.
vkj


Koristi napitka z ananasom in korenčkom
Naravni sok za energijo
Recept za sok z ananasom in korenčkom
Zdrav napitek za hujšanje
Zdrav življenjski slog z naravnimi sokovi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Sladkarije na prazen želodec: zakaj jih telo ne mara
Zdravje, lepota
Sladkarije na prazen želodec: zakaj jih telo ne mara
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Zdravje, lepota
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Hrana, ki sproži refluks
Dobro je vedeti
Hrana, ki sproži refluks
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole?
Zdravje, lepota
Ali lahko spanje na trebuhu povzroči glavobole?
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Dobro je vedeti
Neverjetno učinkovit razstrupljevalec telesa
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Dobro je vedeti
Pozabljeno zdravilo: peteršiljev čaj
Ali je kuhano vino zdravo?
Dobro je vedeti
Ali je kuhano vino zdravo?
Pazite se hrane, ki povečuje prsa
Zanimivosti
Pazite se hrane, ki povečuje prsa
Vsak požirek topi maščobe
Dobro je vedeti
Vsak požirek topi maščobe
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Zdravje, lepota
Domača mešanica, ki uniči rakave celice
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Dobro je vedeti
Hrana, ki pospešuje krvni obtok
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Zdravje, lepota
Zakaj je pomembno, ob kateri uri jeste banane
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Dobro je vedeti
Kdaj je zelena solata lahko problematična
Najboljši domači ščit pred rakom
Dobro je vedeti
Najboljši domači ščit pred rakom
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Zdravje, lepota
Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Dobro je vedeti
Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Dobro je vedeti
Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Dobro je vedeti
Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
Presenetljiva peteršiljeva voda
Zdravje, lepota
Presenetljiva peteršiljeva voda
Kako se med prazniki izogniti valu super gripe
Dobro je vedeti
Kako se med prazniki izogniti valu super gripe




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor