Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energično kurjenje maščob s 100 % naravnim sokom

Se zjutraj zbujate utrujeni, brez volje in energije? Vas ne predrami niti skodelica kave, ali sladek piškot? To so namreč tipični znaki, da ste se preveč zredili.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kako svoje počutje in postavo spraviti v red? Če se že dalj časa zbujate, kot bi vas tank povozil, potem poskusite dan začeti s tem napitkom, v velikem loku a se ognite sladkorju, kofeinu, sodi bikarboni, umetnim sladilo, ojačevalcem okusov, emulgatorjem ... Vse to vas dela lačne, zato taka hrana redi, poleg tega pa vse to ruši ravnotežje procesov v telesu - pa naj gre od holesterola, maščob do pritiska.

Najhuje pri te je, da sladkor, ojačevalci in druga industrijska navlaka vpliva tudi na delovanje živčevja, zato se še bolj nervozni, še bolj pod stresom in še bolj razdražljivi. Če že sami s sabo težko shajate, potem pomislite, kako je šele drugim.



A pojdimo k skrivnostnemu napitku, ki naj bo vsaj 3-krat na teden vaš jutranji sopotnik. Dovolj je, da namesto zajtrka popijete velik kozarec tega soka ...

Sestavine:
  • 2 kolobarja ananasa
  • 2 korenčka
  • 2 stebli zelene
Priprava:

Vse sestavine narežite na manjše koščke in jih dajte v mešalnik. Po potrebi lahko dodate nekaj mlačne vode, a poskusite je dodati čim manj. Poleg tega je zelo pomembno še, da sok popijete v 20 minutah, ker sicer moč vitaminov hitro plahni.

Seveda lahko napitku dodate malo ingverja. S tem boste dobili bolj oster napitek, poleg tega pa je ingver še zelo zdrav v boju proti najhujšim boleznim.

In za kaj je ta napitek koristen?
  • Znižuje krvni sladkor
  • uravnava prebavo
  • deluje protivnetno
  • razstruplja telo
  • razgrajuje ogljikove hidrate
  • pospeši odvajanje tekočine
  • znižuje visok krvni pritisk
  • krepi lasišče
  • ščiti kožo
  • izboljša vid
  • ščiti kosti
  • zmanjša željo po sladkem (zato je priporočljivo ta napitek piti tudi zvečer)
  • na telo deluje alkalno in zato zmanjšuje posledice zakisanosti
  • sprošča živčni sistem
  • čisti kri
  • izboljšuje prekrvavitev
  • nevtralizira natrij (zelo pomembno!)
  • pri nosečnicah spodbuja delovanje mlečnih žlez
  • topi maščobe okoli trebuha in celulit
  • uravnava vrsto metaboličnih funkcij
  • preprečuje in odpravlja okužbe in vnetja mehurja
Pri pitju tega vsemogočnega napitka ne smete biti neučakani. prve rezultate boste namreč videli približno po tednu dni.
vkj


Koristi napitka z ananasom in korenčkom
Naravni sok za energijo
Recept za sok z ananasom in korenčkom
Zdrav napitek za hujšanje
Zdrav življenjski slog z naravnimi sokovi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Zdravje, lepota
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
Dobro je vedeti
Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč
Kako se ubraniti pred napadi virusov
Zdravje, lepota
Kako se ubraniti pred napadi virusov
Sredi zime je vedno čas za sok rdeče pese
Dobro je vedeti
Sredi zime je vedno čas za sok rdeče pese
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, ko zmešate cimet in limono?
Hrana, ki povzroča mozolje
Dobro je vedeti
Hrana, ki povzroča mozolje
Napitek, ki vas bo zbudil hitreje kot kava
Dobro je vedeti
Napitek, ki vas bo zbudil hitreje kot kava
Ali onesnažen zrak res redi?
Zanimivosti
Ali onesnažen zrak res redi?
5 mitov o zdravi hrani, ki ne držijo
Dobro je vedeti
5 mitov o zdravi hrani, ki ne držijo
Recept za lešnikovo mleko, ki ga naredite sami
Dobro je vedeti
Recept za lešnikovo mleko, ki ga naredite sami
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Dobro je vedeti
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Dobro je vedeti
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Zdravje, lepota
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Dobro je vedeti
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Jedo ga stoletniki
Dobro je vedeti
Jedo ga stoletniki
Izjemna moč origanovega čaja
Dobro je vedeti
Izjemna moč origanovega čaja
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Dobro je vedeti
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
Dobro je vedeti
Zakaj ne jesti konzervirane tune?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor