Bananin smuti z medom, ki lajša bolezni grla

Gre za preprost napitek, ki bi moral ob turobnih jesenskih večerih postati stalnica. Obvaroval vas bo pred boleznimi dihal, kašljem, raznimi vnetji grla, tudi vnetji v trebušni votlini, zdravi celo bronhitis, pomirja želodec in še kupu drugih nadlog se boste ognili, če boste vsak dan popili kozarec tega napitka.

Sestavine:

• 2 srednje veliki zreli banani
  
• 4 dcl vode
  
• 3 žlice medu

Priprava:



Vodo najprej zavrite in jo pustite, da se ohladi do sobne temperature. Uporabite zreli banani. Več imajo črnih pik po lupini boljše so. Dodajte še domači med in vse skupaj zmiksajte, da se med popolnoma raztopi. Pri tem poskusite uporabiti čim manj kovinskih predmetov, gornjo količino pa si razdelite na 3 do 4 enake dele in pijte čez cel dan.

Napitka ne shranjujte v hladilniku. Za večji učinek bi bilo dobro napitek pred uporabo celo rahlo segreti (idealno je, če bi imel 36 stopinj).

Napitek pijte pol ure pred obroki, zadnji odmerek pa popijte pol ure pred spanjem. Pomembno je, da potem jeste ničesar več (razen vode).

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.