Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Usta so ogledalo zdravja
Rubrika:

Zdravje, lepota

Usta so ogledalo zdravja

Ko se zjutraj pogledate v ogledalo, lahko iz svojih ust marsikaj razberete. Le dovolj pozorni morate biti ...


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Izsušeni kotički ust
Če imate čez dan pogosto suhe kotičke ust, potem je to lahko znak povišanega sladkorja v krvi. Če se to pojavlja občasno, potem morate paziti na prehrano, če pa vse to spremlja vonj po acetonu, pa je velika verjetnost, da imate sladkorno.

Brazde na jeziku
Če ima vaš jezik veliko močnih brazd, potem je to skoraj zagotovo znak pomanjkanja vitamina B, kar pomeni, da pijete premalo vode in preveč sladkih pijač. Namesto sokov pijte mineralno vodo (ne več kot kozarec, ali dva), še raje pa sodo bikarbono. Sicer pa pomanjkanje vitamina B lahko pripelje do raznih kožnih vnetij, utrujenih oči in bolezni oči, kronične utrujenosti, težave s koncentracijo in nenazadnje vnetja sluznice in kopice želodčnih težav.



Obarvan jezik
Če čez dan jeste rdečo peso, ali borovnice, vas ni treba skrbeti. Če pa je vaš jezik zjutraj na tešče izrazito bele barve, pa je to lahko znak težav s presnovo (jetra, ledvice). Če je jezik temne barve, se lahko za tem skrivajo težave s pljuči. V vsakem primeru pa, če imate na jeziku kakršnokoli oblogo, je lahko to znak, da imate preveč mikrobov v ustni votlini in so lahko vaša usta glavni vir okužbe za želodčne, ali črevesne bakterije. Rešitev za slednje je samo ena: čim prej k zobozdravniku.

Izsušene ustnice
Če imate vsako jutro posušene ustnice, je to lahko razlog, da jeste premalo raznolike hrane. že kos polnozrnatega kruha lahko izboljša vaše težave. Če pa se vam zjutraj naredi temen suh sloj na ustnicah, je to skoraj zagotovo znak pomanjkanja kisika v krvi, kar je lahko tudi znak rahlega popuščanja srca, ali pa vsaj pomanjkanja telesne aktivnosti.
Erika Volk


želodec
oči
srce
usta
zdravje
zobje












Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Zdravje, lepota
Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Dobro je vedeti
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Dobro je vedeti
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
Zdravje, lepota
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan
Dobro je vedeti
5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor