Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Voda, ki zmanjšuje obseg trebuha
Rubrika:

Zdravje, lepota

Voda, ki zmanjšuje obseg trebuha

Če redno pijete to vodo, boste že po 4 dneh opazili razliko okoli pasu ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Receptov za Sassy vodo je več deset, med sabo pa se razlikujejo zgolj po eni sestavini. In prav zaradi tega je Sassy voda tako priljubljena, ker si jo vsak lahko prilagodi svojemu okusu in učinku primerno. Predstavljamo vam osnovni recept, ki ga je pred nekaj leti sestavila Cynthia Sass. Sassova je bila leta 2014 po mnenju novinarjev New York Timesa izbrana za najboljšo nutricistko v ZDA, je avtorica več mega uspešnih knjižnih uspešnic, milijonarka in prehranska svetovalka športnikom, umetnikom in estradnikom. A skrivnost njenega uspeha je ravno voda.

Sestavine:
  • 8 skodelic vode
  • 5 centimetrov ingverjeve korenine
  • šopek sveže mete
  • 1 srednja kumara
  • 1 limona
Priprava:

Vse sestavine dobro operite pod tekočo vodo. Ker jih boste uproabili z lupino vred, se prepričajte, da so res bio. Če ne, jih za 10 minut potopite v kis in potem umijte. Nato vse sestavine narežite na kocke in jih dajte v steklen vrč. Čezenj prelijte z vido in pustite stati čez noč.

Pri tem vam ni treba nič mešati in stiskati, ker bodo hranljive snovi same prešle iz sestavin v vodo

Maslednji dan je pomembno, da popijete vseh 8 skodelic, vendar ne naenkrat. Količino vode si razdelite čez dan, priporočamo pa vam, da v tem času ne pijete nobenih drugih naptikov, tudi sadnih smoothijev ne.

Kot rečeno, je izpeljank osnovnega recepta veliko. Če vam ne paše okus ungverja, lahko uprabite hren. Lahko naredite vodo z močnejšim okusom, potem uporabite čili. Zelo zdrava je tudi rdeča paprika. Namesto limone je lahko uporabite grenivko, ki odlično popestri okus in izboljša hranilno vrednost. Za nekoliko slajšo varianto uporabite pomarančo ...

Za konec pa še zanimivost. Če želite pohitriti hujšanje in ob tem še okrepiti imunski sistem in krvno sliko, potem pred zadnjo skodelico sassy vode pojejte zlico olivnega olja zmešanega z drobno nasekljanim strokom česna. Čez to mešanico popijte sassy vodo, potem pa hitro spat, da vas ne premami lakota.
vkj


Cynthia Sass knjige
Cynthia Sass nutricistka
Recept za sassy vodo
Sassy voda recept
Voda za zmanjšanje trebuha












Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor