Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Voda, ki zmanjšuje obseg trebuha
Rubrika:

Zdravje, lepota

Voda, ki zmanjšuje obseg trebuha

Če redno pijete to vodo, boste že po 4 dneh opazili razliko okoli pasu ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Receptov za Sassy vodo je več deset, med sabo pa se razlikujejo zgolj po eni sestavini. In prav zaradi tega je Sassy voda tako priljubljena, ker si jo vsak lahko prilagodi svojemu okusu in učinku primerno. Predstavljamo vam osnovni recept, ki ga je pred nekaj leti sestavila Cynthia Sass. Sassova je bila leta 2014 po mnenju novinarjev New York Timesa izbrana za najboljšo nutricistko v ZDA, je avtorica več mega uspešnih knjižnih uspešnic, milijonarka in prehranska svetovalka športnikom, umetnikom in estradnikom. A skrivnost njenega uspeha je ravno voda.

Sestavine:
  • 8 skodelic vode
  • 5 centimetrov ingverjeve korenine
  • šopek sveže mete
  • 1 srednja kumara
  • 1 limona
Priprava:

Vse sestavine dobro operite pod tekočo vodo. Ker jih boste uproabili z lupino vred, se prepričajte, da so res bio. Če ne, jih za 10 minut potopite v kis in potem umijte. Nato vse sestavine narežite na kocke in jih dajte v steklen vrč. Čezenj prelijte z vido in pustite stati čez noč.

Pri tem vam ni treba nič mešati in stiskati, ker bodo hranljive snovi same prešle iz sestavin v vodo

Maslednji dan je pomembno, da popijete vseh 8 skodelic, vendar ne naenkrat. Količino vode si razdelite čez dan, priporočamo pa vam, da v tem času ne pijete nobenih drugih naptikov, tudi sadnih smoothijev ne.

Kot rečeno, je izpeljank osnovnega recepta veliko. Če vam ne paše okus ungverja, lahko uprabite hren. Lahko naredite vodo z močnejšim okusom, potem uporabite čili. Zelo zdrava je tudi rdeča paprika. Namesto limone je lahko uporabite grenivko, ki odlično popestri okus in izboljša hranilno vrednost. Za nekoliko slajšo varianto uporabite pomarančo ...

Za konec pa še zanimivost. Če želite pohitriti hujšanje in ob tem še okrepiti imunski sistem in krvno sliko, potem pred zadnjo skodelico sassy vode pojejte zlico olivnega olja zmešanega z drobno nasekljanim strokom česna. Čez to mešanico popijte sassy vodo, potem pa hitro spat, da vas ne premami lakota.
vkj


Cynthia Sass knjige
Cynthia Sass nutricistka
Recept za sassy vodo
Sassy voda recept
Voda za zmanjšanje trebuha












3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor