Datum: 9.3.2026 - Rubrika:
Zdravje, lepota
Enodnevna razsturpljevalna dieta
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ali je res mogoče s tem napitkom v enem dnevu shujšati za dva kilograma? Je. A problem je, da je ne smete ponoviti več kot dvakrat na mesec.
Če želite izgubiti težo, potem poskusite napitek zelenega čaja in mleka. Težo boste izgubili zato, ker napitek odlično razstruplja telo, odstranjuje odvečno vodo, zato je dober proti artritisu, težavam s sečno kislino ...
Zaradi svoje izredne učinkovitosti, vam priporočamo, da na dan popijete največ 2 litra tega napitka, potem pa za vsaj dva tedna prenehate.
Sestavine:
Zeleni čaj kupite v specializiranih trgovinah, ker je ta kvalitetnejši od tistega v vrečki in ne zagotavlja enakega učinka.
Mleko najprej zavrite in odstavite iz ognja. Počakajte, da se ohladi na približno 70 stopinj Celzija (pomembno je, da je mleko še vroče in ne mlačno). Nato dodajte 2 žlici zelenega čaja, pokrijte in pustite stati še 20 minut. Napitek precedite, nato pa pijte skodelico mlačnega čaja vsaki dve uri.
Zaradi svoje izredne učinkovitosti, vam priporočamo, da na dan popijete največ 2 litra tega napitka, potem pa za vsaj dva tedna prenehate.
Sestavine:
- 2 litra mleka z nizko vsebnostjo maščob
- 2 žlici zelenega čaja
Zeleni čaj kupite v specializiranih trgovinah, ker je ta kvalitetnejši od tistega v vrečki in ne zagotavlja enakega učinka.
Mleko najprej zavrite in odstavite iz ognja. Počakajte, da se ohladi na približno 70 stopinj Celzija (pomembno je, da je mleko še vroče in ne mlačno). Nato dodajte 2 žlici zelenega čaja, pokrijte in pustite stati še 20 minut. Napitek precedite, nato pa pijte skodelico mlačnega čaja vsaki dve uri.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Hujšanje s čajem
Razstrupljevalna dieta
Recept za napitek za hujšanje
Učinkovita razstrupljevalna dieta
Zeleni čaj in mleko
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
Zelena je tista hrustljava, osvežujoča sestavina, ki jo pogosto dodamo solatam, smutijem ali juham, a se premalokrat zavedamo, kako koristna je za naše zdravje.
VEČ >
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
VEČ >
Zanimivosti
Kako spomladi preživeti zadnje zimske dni
Zima se počasi poslavlja, a zadnji hladni dnevi se lahko zdijo najtežji. Na kaj moramo biti pozorni? Čas bolezni še ni za nami ...
VEČ >
Zanimivosti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?
VEČ >
Zanimivosti
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
