Datum: 20.1.2026 - Rubrika:
Recepti
Kako se znebiti spodnjega dela trebuha
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Hujšati zdravo in hitro se zdi, da ni izvedljivo. Morda res, a pri tem soku čudeži niso nič običajnega.
Izgorevanje maščob, veliko antioksidantov, sok z odličnimi antibakterijskimi učinki, z veliko vitamini, kalija in magnezija ... Se vam zdi vse to v enem kozarcu nemogoče? Pa je!
Sestavine:
Najprej grenivko olupite (lahko zelo na grobo, ker je v belem mesu lupine veliko hranljivih snovi). Nato grenivko dobro zmiksajte, da dobite gladko zmes. Dodajte kis in med in potem še enkrat mešajte (najmanj minuto).
Priporočamo vam, da ta napitek zaužijete pred obrokoma (večerjo in kosilom), vztrajajte pa najmanj 7 dni. Če se po tednu dni še vedno ne boste dobro počutili, potem spremenite recept, sicer pa poskusite vztrajati še vsaj mesec dni.
Sicer je kombinacija grenivke in kisa odlična za hujšanje, vendar pa tudi bogata z vitamini in minerali. Vsekakor odlična kombinacija za vitkejšo postavo in trdnejše zdravje.
Sestavine:
- 1 grenivka
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 1 žlička medu
Najprej grenivko olupite (lahko zelo na grobo, ker je v belem mesu lupine veliko hranljivih snovi). Nato grenivko dobro zmiksajte, da dobite gladko zmes. Dodajte kis in med in potem še enkrat mešajte (najmanj minuto).
Priporočamo vam, da ta napitek zaužijete pred obrokoma (večerjo in kosilom), vztrajajte pa najmanj 7 dni. Če se po tednu dni še vedno ne boste dobro počutili, potem spremenite recept, sicer pa poskusite vztrajati še vsaj mesec dni.
Sicer je kombinacija grenivke in kisa odlična za hujšanje, vendar pa tudi bogata z vitamini in minerali. Vsekakor odlična kombinacija za vitkejšo postavo in trdnejše zdravje.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Grenivka in kis za hujšanje
Izgorevanje maščob
Sok za hujšanje
Zdravi napitki za vitko postavo
Znebiti spodnjega dela trebuha
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
LCHF detox ali zelena dieta
Problem vsake LCHF diete je pogosto zakisanost telesa, zato obstaja posebna različica zelene kure, ki očisti strupe iz organizma.
VEČ >
Zanimivosti
Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako v česnu prebuditi vulkan zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Smoothie, ki odganja ženske težave
VEČ >
Zdravje, lepota
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
VEČ >
Zdravje, lepota
Čistilni napitek za trden imunski sistem
Kaj dobite, če zmešate grenivko, hruško in nekaj žlic otrobov?
VEČ >
Dobro je vedeti
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
VEČ >
Dobro je vedeti
3 čudeže uporabe mlade čebule
VEČ >
Dobro je vedeti
Težke kovine v rižu
VEČ >
Dobro je vedeti
Rozine: majhne, a izjemno koristne
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
