Datum: 8.10.2024 - Rubrika:
Recepti
Pogača iz suhega sadja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Enostavna, hitra, vitaminska pogača polna energije, vlaknin in drugih zdravilnih snovi
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
Suho sadje narežite na majhne koščke. Poleg suhih sliv, jabolk, marelic, hrušk, fig, lahko dodate še rozine, suhe brusnice in bolj eksotično sadje (banane, ananas). Priporočamo, da grobo zmeljete še nekaj različnih oreščkov.
V posebni posodi stepite jajci in dodate mešanico suhega sadja. Nato dodajte sladkor, moko in pecilni ter vse skupaj dobro premešajte.
Pekač obložite s papirjem za peko in vanj vlijte maso. Pecite približno 45 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Pa dober tek!
- 400 gramov mešanice suhega sadja in oreščkov
- 2 jajci
- 6 žlic rjavega sladkorja
- 6 žlic moke
- 1/2 pecilnega praška
Suho sadje narežite na majhne koščke. Poleg suhih sliv, jabolk, marelic, hrušk, fig, lahko dodate še rozine, suhe brusnice in bolj eksotično sadje (banane, ananas). Priporočamo, da grobo zmeljete še nekaj različnih oreščkov.
V posebni posodi stepite jajci in dodate mešanico suhega sadja. Nato dodajte sladkor, moko in pecilni ter vse skupaj dobro premešajte.
Pekač obložite s papirjem za peko in vanj vlijte maso. Pecite približno 45 minut pri 180 stopinjah Celzija.
Pa dober tek!
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Hitra pogača recept
Pecivo z vlakninami
Pogača iz suhega sadja
Vitaminska pogača
Zdrava pogača recept
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Jajčna dieta: ali je primerna za vsakogar?
Če imate radi jajca, potem je skoraj gotovo, da ste že slišali za tako imenovano jajčno dieto - dieto, s katero naj bi v dveh do treh tednih izgubili od 2 do 5 kilogramov ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Znebite se strupov in pozdravite vnetja
VEČ >
Zanimivosti
Miti o hrani v katere ste verjeli, a povsem ne držijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Solatni preliv poln zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
Najbolj nenavadni načini uporabe vina
VEČ >
Dobro je vedeti
Orehi in med kot super živila
Orehi in med sta že stoletja cenjena zaradi svojih izjemnih hranilnih in zdravilnih lastnosti. A ko združimo njune moči ... Huh ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Multivitamini: čudež zdravja ali drago zavajanje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Nezdrava živila, ki se ji je pametno ogniti
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je grenka hrana zdrava?
VEČ >
Zanimivosti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
