Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

Dobro je vedeti

Kako narediti domači kvas

Ni vsak kruh, ki ga spečete doma, zdrav kruh. Zdrav kruh je le, če uporabite zdrave sestavine, to pa pomeni, da potrebujete tudi zdrav kvas.

VEČ >

Zanimivosti

Zakaj je svet ponorel za umetnim mlekom

VEČ >

Dobro je vedeti

7 stvari, ki jih najdete samo v slabih restavracijah

VEČ >

Dobro je vedeti

Kava s sirom - za Francoze normalno, za nas pa ne

VEČ >

Dobro je vedeti

Reishi gobe popravljajo imunski sistem

VEČ >

	Zdravje, lepota Kako prepoznati, da imate dehidrirano kožo?
	Dobro je vedeti Medicinske gobe, ki jih premalo poznamo
	Zdravje, lepota Večkrat se spomnite na hren
	Dobro je vedeti Hormon, ki uničuje telo

	Zdravje, lepota Sestavini, ki skupaj odplakneta rakaste celice
	Zdravje, lepota 7 razlogov, zakaj se je pozimi bolje tuširati s hladno vodo
	Dobro je vedeti Povej mi, kaj se ti lušta, pa ti povem, kaj ti manjka
	Dobro je vedeti Zakaj farmacevti skrivajo grozdno olje?
	Zdravje, lepota Kaj se zgodi , če vsak dan spijete pol litra pomarančnega soka?

	Dobro je vedeti Zakaj so vroče pijače tako pomembne za naše srce?
	Dobro je vedeti Poznate ure, ko hrana ne redi?
	Dobro je vedeti Razlogi, zakaj bi vsak dan morali jesti kisle kumarice
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če pojeste več kot 5 mandarin na dan?
	Dobro je vedeti 5 živil po katerih se boste počutili bolj zdravo

	Dobro je vedeti Kako pravilno uporabiti ingver in 100 % izkoristiti njegove zdravilne lastnosti
	Zanimivosti Zakaj je dobro s sabo nositi ščipalko?
	Dobro je vedeti Kako dobro poznate učinke želatine?
	Zdravje, lepota Napitek, ki čisti možgane in pomlajuje telo
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če damo česen v hladilnik, preden ga narežemo
	Zdravje, lepota Kdaj ste nazadnje poskrbeli za razstrupljanje črevesja in ožilja?