Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

Dobro je vedeti

Kako narediti domači kvas

Ni vsak kruh, ki ga spečete doma, zdrav kruh. Zdrav kruh je le, če uporabite zdrave sestavine, to pa pomeni, da potrebujete tudi zdrav kvas.

VEČ >

Zanimivosti

Zakaj je svet ponorel za umetnim mlekom

VEČ >

Dobro je vedeti

7 stvari, ki jih najdete samo v slabih restavracijah

VEČ >

Dobro je vedeti

Kava s sirom - za Francoze normalno, za nas pa ne

VEČ >

Dobro je vedeti

Reishi gobe popravljajo imunski sistem

VEČ >

	Dobro je vedeti Kdaj je zelena solata lahko problematična
	Dobro je vedeti Najboljši domači ščit pred rakom
	Zdravje, lepota Ali polnomasten sir res varuje pred demenco
	Dobro je vedeti Hrana, ki jo lahko jeste brez omejitev

	Dobro je vedeti Ali lahko z vadbo hitreje premagamo prehlad?
	Dobro je vedeti Razlogi, zakaj jesti več zelenjave
	Zdravje, lepota Presenetljiva peteršiljeva voda
	Dobro je vedeti Kako se med prazniki izogniti valu super gripe
	Dobro je vedeti Po praznikih ne pogrevajte te hrane

	Zdravje, lepota Če bi vedeli, kaj zdravi ananas s poprom, bi ga pili vsak dan
	Zdravje, lepota 5 koristi indijskih oreščkov
	Zanimivosti Čemu morate reči ne, ko hujšate
	Zdravje, lepota Napitek, ki zdravi 50 bolezni
	Dobro je vedeti 3 sestavine za domač probiotik

	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če vsak dan jeste kurje meso?
	Zdravje, lepota Čistilo za ožilje iz samo 3 sestavin
	Dobro je vedeti Prehranske navade, ki skrajšujejo življenje
	Zdravje, lepota 4 navade, ki jih počnejo onkologi, da zmanjšajo tveganje za raka
	Dobro je vedeti Preveč sladkorja? Nič hudega!
	Dobro je vedeti Preprost večerni napitek, ki med spanjem pomaga topiti maščobe