Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

Zdravje, lepota

Zdravilen napitek iz lanenih semen

Lanena semena vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, vlaknin, predvsem pa omega-3 maščobnih kislin, napitek pa je preprost in izredno zdrav

VEČ >

Zdravje, lepota

Ruski eleksir zdravja

VEČ >

Zanimivosti

Pazite se teh palačink, ker otroci ob njih ponorijo

VEČ >

Dobro je vedeti

3 nasveti, kako prehiteti in premagati gripo

VEČ >

Dobro je vedeti

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

VEČ >

	Dobro je vedeti Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
	Dobro je vedeti Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
	Dobro je vedeti Rastlina, ki bi jo morali imeti skozi v žepu
	Dobro je vedeti Japonski preprost recept za razstrupljanje

	Dobro je vedeti 5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
	Dobro je vedeti 3 zdravilne rastline za zdrava jetra
	Dobro je vedeti Kdo so največji zaviralci apetita?
	Dobro je vedeti Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
	Zdravje, lepota 3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet

	Dobro je vedeti Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
	Zanimivosti Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
	Dobro je vedeti Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
	Dobro je vedeti Kdaj ne smete meriti temperature?
	Zanimivosti Ne razvezujete superg? To lahko negativno vpliva na zdravje stopal

	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
	Dobro je vedeti V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
	Zanimivosti Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
	Zdravje, lepota 5 preprostih receptov proti 5 boleznim
	Dobro je vedeti Je res, da mraz vpliva na naše sklepe?
	Dobro je vedeti Hrana, ki nas ščiti pred vnetjem pljuč