Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

Dobro je vedeti

Kaj jesti po bruhanju

Vseeno je, ali bruhate zaradi bolezni, ali pa bruhanje umetno izzovete, želodec potrebuje nekaj za pomiritev.

VEČ >

Dobro je vedeti

Koščice marelic proti raku

VEČ >

Dobro je vedeti

5 nasvetov, kako telo pripraviti na hladno vreme

VEČ >

Dobro je vedeti

Se tudi vam zgodi, da jeste in ne morete nehati?

VEČ >

Dobro je vedeti

Če jeste to, potem pozabite na bele zobe

VEČ >

	Dobro je vedeti Kako narediti krompirjev sok?
	Dobro je vedeti Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
	Zdravje, lepota Intuitivno prehranjevanje - kaj se lahko naučimo od Taylor Swift
	Dobro je vedeti 5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

	Zdravje, lepota Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono
	Dobro je vedeti 7 trikov za zdravo hujšanje
	Dobro je vedeti Zakaj se zbujate z željo po sladkem?
	Zdravje, lepota Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?
	Dobro je vedeti Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

	Dobro je vedeti 10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo
	Dobro je vedeti Koliko medu lahko pojemo na dan?
	Dobro je vedeti Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik
	Zdravje, lepota 7 nevarnosti pretiravanja z mandlji
	Zanimivosti Diagnosticirali so ji raka, spremenila je samo eno stvar in ozdravela

	Dobro je vedeti Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?
	Zdravje, lepota Zelenjava, ki ščiti telo pred preveč sladkorja
	Dobro je vedeti Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave
	Dobro je vedeti Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?
	Zdravje, lepota Voda s chia semeni
	Dobro je vedeti Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?