Datum: 2.8.2022 - Rubrika:
Recepti
Izvrstne cimetove rolice iz 3 sestavin
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Enostavna sladica bo navdušila vse generacije, ker je enostavna in hitra, paše pa tako h kavi, kot sadnim sokovom
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
Če nimate cimetovega sladkorja, ga lahko naredite sami. Zmešajte sladkor, ki ga običajno uporabljate in cimet, pri čemer na dve žlici sladkorja uporabite eno žličko cimeta.
Rolice pripravite tako, da najprej toastu odrežete skorjo. Sredico zvaljajte, da boste dobili tanko palačinko. To palačinko navlažite s stopljenim maslom in jo izdatno posipajte s cimetovim sladkorjem. Na levi in desni naredite zavihka, ki se stikata na sredini, nato pa tako pripravljeno palačinko zvijte v rolico. Rolice je najbolje peči v pekaču za muffine. Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, pecite pa 15 minut oziroma, dokler rolice ne porjavijo.
Preden jih postrežete, jih lahko prelijete z vanilijevo kremo ali jogurtom.
Celoten postopek priprave si oglejte na spodnjih slikah.
- cimetov sladkor
- nesoljeno maslo
- toast
Če nimate cimetovega sladkorja, ga lahko naredite sami. Zmešajte sladkor, ki ga običajno uporabljate in cimet, pri čemer na dve žlici sladkorja uporabite eno žličko cimeta.
Rolice pripravite tako, da najprej toastu odrežete skorjo. Sredico zvaljajte, da boste dobili tanko palačinko. To palačinko navlažite s stopljenim maslom in jo izdatno posipajte s cimetovim sladkorjem. Na levi in desni naredite zavihka, ki se stikata na sredini, nato pa tako pripravljeno palačinko zvijte v rolico. Rolice je najbolje peči v pekaču za muffine. Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, pecite pa 15 minut oziroma, dokler rolice ne porjavijo.
Preden jih postrežete, jih lahko prelijete z vanilijevo kremo ali jogurtom.
Celoten postopek priprave si oglejte na spodnjih slikah.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Cimetov sladkor
Cimetove rolice
Enostavna sladica
Hitra priprava
Vanilijeva krema
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kako se čez noč znebiti hemeroidov?
Hemeroidi so krčne žile v anusu, so zelo pogosti in prinašajo nelagodje in bolečino. Kako jih ozdraviti dobesedno čez noč?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi po eni uri, če nogo zavijete v alu-folijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj morate vedeti o antinutrientih
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je pred plavanjem ne bi smeli jesti
VEČ >
Zdravje, lepota
Presenečenje za mnoge: mineralna voda s sadjem
VEČ >
Dobro je vedeti
Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami
Zdrava jetra pomenijo zdravo telo, zato je občasen postopek čiščenja in razstrupljanja telesa zelo pomemben
VEČ >
Zdravje, lepota
Najbolj zdrav energijski napitek
VEČ >
Dobro je vedeti
8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ovsena voda je veliko več, kot le modna muha
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
