Datum: 20.7.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota
Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Sestavine, kot so špinača, ingver, jabolčni kis in avokado, vsebujejo antioksidante in bioaktivne snovi, ki podpirajo naravno delovanje jeter, ledvic in prebave.
Proces čiščenja telesa sploh ni enostaven proces, poleg tega čistilni sokovi nimajo enakega vpliva na notranje organe, na krvno sliko, prebavo, splošno počutje ... Temeljito čiščenje si lahko privoščite s tem napitkom:
Sestavine:
Avokado olupite in ga narežite na majhne koščke. Dodajte še ostale sestavine, zmešajte in popijte. Najbolje, da popijete vsaj 15 minut pred zajtrkom.
Ta zeleni napitek očisti jetra in ledvice, očisti črevesje, celo pljuča, limfe, kožo ... In to vse že po prvem kozarcu.
Z rednim pitjem vsaj tri dni se bo očistilo celotno telo in boste zato čutili več energije, najpomembneje pa je, da boste lahko pojedli manj stvari in boste hitreje siti. Izkoristek očiščenega telesa je namreč mnogo višji.
Sestavine:
- 1 žlica naribanega ingverja
- 1 žlica jabolčnega kisa
- 1 žlica medu
- peščica mete in peteršilja
- 1/4 avokada
- pol skodelice vode
- 50 gramov špinače
Avokado olupite in ga narežite na majhne koščke. Dodajte še ostale sestavine, zmešajte in popijte. Najbolje, da popijete vsaj 15 minut pred zajtrkom.
Ta zeleni napitek očisti jetra in ledvice, očisti črevesje, celo pljuča, limfe, kožo ... In to vse že po prvem kozarcu.
Z rednim pitjem vsaj tri dni se bo očistilo celotno telo in boste zato čutili več energije, najpomembneje pa je, da boste lahko pojedli manj stvari in boste hitreje siti. Izkoristek očiščenega telesa je namreč mnogo višji.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Avokado čistilni sok
Naravno čiščenje telesa
Sestavine za čiščenje telesa
Temeljit čistilni sok
Zeleni napitek za čiščenje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Zeleni napitek s špinačo, ingverjem in avokadom: recept za podporo čiščenju telesa
Sestavine, kot so špinača, ingver, jabolčni kis in avokado, vsebujejo antioksidante in bioaktivne snovi, ki podpirajo naravno delovanje jeter, ledvic in prebave.
VEČ >
Zdravje, lepota
Banana + 3 preprosti dodatki = poletni napitek, ki ga boste pili vsako jutro
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabite na led in sladkor: 5 trikov za limonado, ki je res nizkokalorična
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko jeste, je za srce morda važnejše od tega, kaj jeste – vsaj pri ženskah
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko babičina modrost postane recept: čebula, med in orehove lupine proti visokemu pritisku
VEČ >
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov, ki lahko opozarjajo na resne bolezni
Od trepetanja veke do rdečice na licih – obraz pogosto pokaže prve znake težav s tlakom, pomanjkanjem vitaminov ali srcem, še preden zbolimo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Babičin napitek z mlekom in česnom: zakaj mu sodobna znanost daje prav (vsaj delno)
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladek krompir za večerjo: zakaj je ta solata ena redkih jedi, pri kateri se nutritionist ne zmrdi?
VEČ >
Zdravje, lepota
Chia semena z limonskim sokom: preprost jutranji ritual, ki ga prisegajo na tisoče
VEČ >
Dobro je vedeti
Šamanka iz New Yorka in kontroverzni pater na spiritualnem kampu v Metliki: pet dni za preobrazbo duha
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
