Zelenjava je zdrava, če je sveža in vemo, kje je zrasla. Je pa res, da zelenjava danes ne dosega hranil, ki jih je nekoč imela.

Čeprav ta napitek pogosto uporabljajo v Indiji, pa je za nas zanimiv predvsem, ker so med boleznimi, ki jih zdravi, tudi bolezni zimskega časa.

V zadnjih letih, ko se je delo preselilo domov in so se spremenile prehranske navade, se je povečala ena zelo trdovratna težava: kopičenje maščobe, predvsem okoli trebuha ...

Ko ste bolni, svet nenadoma postane manjši. Okusi izginejo, energije zmanjka, v glavi je megla, telo pa ima samo eno nalogo: preživeti in se pobrati ... K sreči poznamo jedi, ki vam pri tem pomagajo.

Ali je zamrzovanje medu dobra ideja? Ideja se je začela v času pandemije, danes pa mnogi govorijo o zdravem prigrizku in celo razstrupljevalni bombi. Kaj je res?

Če bi radi na hitro poskrbeli za vitko postavo, potem zmanjšajte vnos sladkorja, popoldan ne jejte sadja, vsako jutro pa pričnite dan s tem napitkom.

Veste katera živila dobesedno prilepijo maščobe na želodec? Še bolj pomembno pa je vprašanje, kako jih lahko nadomestimo? Domače in poceni rešitve poznamo že stoletja ...

Ko nas ujame prehlad ali gripa, večina najprej pomisli na vroči čaj, toplo juho in počitek. žal pa lahko ena sama napačna izbira hrane bolezen občutno podaljša. Veste, kaj je to?