Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sokovi za redčenje krvi
Rubrika:

Dobro je vedeti

Sokovi za redčenje krvi

Sokovi za redčenje krvi sicer ne morejo nadomestiti zdravil, lahko pa pripomorejo k boljšemu počutju ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Malinov sok
Sokovi za redčenje krvi

Govorimo seveda o domačem malinovem soku za katerega nekateri celo verjamejo, da je učinkovitejši od aspirina. V svoji sestavi ima acetilselicilne kisline, ki imajo antipiretične lastnosti, kar pomeni, da blaži krče krvnih žil in mišic. Poleg tega ima malinov sok veliko kalcija, ki preprečuje nastanek krvnih strdkov. Še to: malinov sok in malinov sirup nikakor nimata istih učinkov. Malinovec je zgolj sladkorna bomba, ki z zdravilnimi učinki nima veliko veze.

2. Jagodni sok
Sokovi za redčenje krvi

Tudi jagodni sok vsebuje snovi, ki zavirajo nastanek krvnih strdkov in preprečujejo strjevanje krvi. Gre predvsem za citronsko kislino, pa tudi jabolčno, kininsko in fosforjevo. Jagode, ki dozorijo na prostem, so v primerjavi s tistimi v rastlinjakih bolj učinkovite.



3. Brusnični sok
Sokovi za redčenje krvi

Brusnice so že dolgo poznane kot naravni analgetik in ojačevalec imunskega sistema. Sok brusnic vsebuje veliko kislin, fenolov in drugih snovi, ki so pomembne predvsem pri razgradnji krvnih strdkov, hkrati pa preprečujejo njihov nastanek.

4. Češnjev sok
Sokovi za redčenje krvi

Češnjev sok vsebuje vse snovi, ki so pomembne za redčenje krvi. Učinek je tak, kot bi združili maline in jagode v en sok, poleg tega pa imajo češnje še vrsto drugih pozitivnih lastnosti. Češnje med drugim tudi pomagajo pri čiščenju in razstrupljanju telesa.

5. Granatno jabolko
Sokovi za redčenje krvi

Naravni sok granatnega jabolka je idealno sredstvo proti slabokrvnosti in anemiji. Dovolj je že kozarec soka na dan. Poleg tega krepi kosti, preprečuje zlome, izboljšuje prekrvavitev, pomaga pri razstrupljanju in seveda preprečuje nastajanje krvnih strdkov.

6. Grozdni sok
Sokovi za redčenje krvi

Grozni sok preprečuje nastajanje krvnih strdkov, znižuje nivo slabega holesterola in zmanjša vpliv prostih radikalov, ki so neposredno povezani z razvojem rakastih celic. Grozni sok ima veliko jabolčne, vinske in vrste drugih organskih kislin, poleg tega pa ima tudi veliko kalija, kalcija, fosforja in magnezija. Pri grozdnem soku moramo biti pazljivi le na veliko količino ogljikovih hidratov.
vkj


češnje
brusnice
granatno jabolko
jagode
maline






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Dobro je vedeti
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor