Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Čarobni recept za sok kumare z limono
Rubrika:

Zdravje, lepota

Čarobni recept za sok kumare z limono

Sok kumare z limono je izredno zdravilen in odličen odstranjevalec strupov iz telesa


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Predstavljamo vam napitek, ki je naravni diuretik, še posebej pospešuje izločanje urina. Sok je osvežujoč z veliko vitamini, kar krepi imunski sistem, preprečuje izpadanje las, krepi nohte, pomaga pri hujšanju in preprečuje sladkorno bolezen.

Sestavine:
  • 1 kumara
  • 250 ml vode
  • 1 limona
Priprava:



Kumaro umijte in jo po želji olupite. Narežite jo na kolobarje, dodajte limonin sok in vodo, vse skupaj pa zmiksajte v tekoč napitek.

Pijte na tešče po pol kozarca in sicer pol ure pred zajtrkom, drugo polovico pa pol ure pred kosilom. To naredite vsak drugi dan, vendar ne več kot 3-krat na teden.

Tak napitek ima 95 % vode, vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, K ter minerale kalcij, železo, magnezij, mangan, fosfor, kalij, natrij in cink. Poleg krepitve imunskega sistema ta napitek še preprečuje zgago, izredno učinkovito čisti telo in močno zmanjšuje slab zadah.

Še bolj zdrava bi bila kombinacija, če bi kumari in limoni dodali korenček, ananas in zeleno. To bi lahko bil zdrav nadomestek za kosilo.

Še dodatek: kumara ima največ vitaminov v lupini, vendar pa ima napitek zaradi tega grenkejši okus, miksati pa morate vsaj 2 do 3 minuti dlje. Zato kumare olupite le, če vam okus z lupino ni všeč.
vkj
Čarobni recept za sok kumare z limono




Čiščenje telesa
Krepitev imunskega sistema
Naravni diuretik
Recept za zdrav napitek
Sok kumare z limono






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor