Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

Med najpomembnejše elemente v našem telesu sodi kalcij, največ pa ga je v stvareh, ki jih zavračamo. Pečene jajčne lupine so rešitev.


Ena najpogostejših motenj presnove v telesu je pomanjkanje kalcija. Simptomi pomanjkanja kalcija so krhke kosti, šibki in razpadli zobje, tanki nohti ... Rešitev so pečena jajčne lupine.

Jajčne lupine zložite na pladenj in jih dajte v pečico segreto na 180 stopinj Celzija. Lupine pecite 20 do 30 minut, da se povsem izsušijo, nato pa jih v možnarju zdrobite v prah. Če niste prepričani, da ste lupine res dobro zdrobili, jih presejte. Prah hranite na suhem in hladnem mestu.



Na dan lahko pojeste največ dve žlički jajčnega prahu, zmešajte pa ju s skuto ali kašo. Pomanjkanje kalcija v telesu lahko hitro nadomestite, če jajčni prav zmešate s sokom limone. Dobili boste izjemno učinkovit vitaminski kompleks.

Testi so pokazali, da se vam lahko po dveh mesecih rednega uživanja jajčnih lupin kosti okrepijo za 40 odstotkov, izboljša pa se tudi stanje osteoporoze in osteohondroze.
vkj
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite




Jajčne lupine recept
Kalcij v jajčnih lupinah
Krepitev kosti z jajčnimi lupinami
Pečene jajčne lupine
Pomanjkanje kalcija simptomi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor