Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko bi rekel, da lisičke sodijo v palačinke? Ta recept bo spremenil vaš pogled na gozdne sadeže.
Datum: 18.9.2024 - Rubrika: Recepti

Ko bi rekel, da lisičke sodijo v palačinke? Ta recept bo spremenil vaš pogled na gozdne sadeže.

Avtor:
Bis

Palačinke z lisičkami, zapečene s kislo smetano, parmezanom in sezamom – preprost recept iz domačih sestavin, ki navdušuje z nenavadno kombinacijo okusov.


Sestavine:
  • pol kilograma lisičk
  • srednje velika čebula
  • tri stroke česna
  • pest nasekljanega peteršilja
  • olje za praženje
  • 20 gramov masla
  • sol
  • poper
Priprava mase za palačinke:
  • mleko
  • moka
  • 2 jajci
  • sol
  • olje za pečenje
Sestavine za preliv:
  • 300 gramov kisle smetane
  • 1 jajce
  • ščepec soli in popra
  • 2 žlici sezama
  • 2 žlici parmezana
Priprava:

Spečemo nekaj palačink. Število je odvisno za števila oseb za katere pripravljamo recept. Na olju prepražimo na drobno nasekljano čebulo. Do mehkega. Dodamo očiščene lisičke. Če je le mogoče se izognemo izpiranju v vodi. Natrgamo jih na manjše resice. Pražimo jih dokler ne izpari vsa tekočina in začnejo cvrčati. Dodamo strt česen, nasekljan peteršilj, sol in poper po okusu in še naprej pražimo nekaj minut.

Pražene lisičke odstavimo in dodamo maslo.

Na vsako palačinko položimo zvrhano žlico lisičk, zvijemo in drugo ob drugo polagamo v pekač, ki smo ga predhodno dobro namazali z maslom. Kislo smetano in jajci stepemo, rahlo solimo in popramo, s tem prelivom prelijemo palačinke. Na koncu še potresemo s sezamom in parmezanom.

Pečico segrejmo na 220 stopinj Celzija, palačinke pečemo 20 minut, da se po vrhu dobro zapečejo.

Dober tek!

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...


domači palačinke recept
kisla smetana preliv recept
lisičke recept
pečene palačinke s sezamom
recept za palačinke z lisičkami






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Trik, ki ga pozna le malokdo: kako vsakodnevna masaža trebuha podpre lažji, bolj sproščen trebuh
Dobro je vedeti
Trik, ki ga pozna le malokdo: kako vsakodnevna masaža trebuha podpre lažji, bolj sproščen trebuh
Kava, sok in mlečni izdelki med prehladom – kaj od tega vam lahko podaljša bolniško?
Dobro je vedeti
Kava, sok in mlečni izdelki med prehladom – kaj od tega vam lahko podaljša bolniško?
Jutranja kava na tešče: razvada, ki vas morda ne zbudi tako, kot mislite
Dobro je vedeti
Jutranja kava na tešče: razvada, ki vas morda ne zbudi tako, kot mislite
Star kitajski napitek iz ingverja, cimeta in limone, ki jesenski prehlad postavi na svoje mesto
Dobro je vedeti
Star kitajski napitek iz ingverja, cimeta in limone, ki jesenski prehlad postavi na svoje mesto
Možganske celice, ki si zapomnijo vse: kako mikroglija skriva ključ do vašega zdravja
Dobro je vedeti
Možganske celice, ki si zapomnijo vse: kako mikroglija skriva ključ do vašega zdravja
Razbito jajce v škatli ni le estetska napaka: v njej se lahko skriva nevarnost, ki je manj znana od salmonele, a nič manj resna
Dobro je vedeti
Razbito jajce v škatli ni le estetska napaka: v njej se lahko skriva nevarnost, ki je manj znana od salmonele, a nič manj resna
Babičina jed, ki preseneti: kako 4 dni polente lahko spremenijo vaš jedilnik
Dobro je vedeti
Babičina jed, ki preseneti: kako 4 dni polente lahko spremenijo vaš jedilnik
Dva minuti, pet sestavin: napitek, ki pomaga pri sladkorju, pritisku in maščobah
Zdravje, lepota
Dva minuti, pet sestavin: napitek, ki pomaga pri sladkorju, pritisku in maščobah
Zakaj vaše telo ponoči prosi za levo stran?
Dobro je vedeti
Zakaj vaše telo ponoči prosi za levo stran?
Ko jabolko sreča čokolado: 10 živilskih dvojčkov, ki skupaj naredijo za vaše telo dvakrat več
Dobro je vedeti
Ko jabolko sreča čokolado: 10 živilskih dvojčkov, ki skupaj naredijo za vaše telo dvakrat več


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor