Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?
Datum: 27.6.2024 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Če je lubenica prerezana, morda biti izrazito rdeče barve, koščice pa črne. Če so med njimi tudi bele, potem lubenica še ni dovolj zrela. Kaj pa narediti, ko ne vidite notranjosti lubenice?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Avgust je mesec lubenic, a že zdaj se jih na veliko prodaja. Ker gre za izrazito zdrav in poletno osvežujoč sadež, je dobro poznati nekaj trikov, kako prepoznati zrelo lubenico ne da bi videli njeno notranjost. Velja pa kljub vsemu nepisano pravilo 70-20-10, pri čemer pri nakupu lubenice velja 70 % znanja, 20 % izkušenj in 10 % sreče. Četudi ste še tako velik poznavalec lubenic, se vam lahko zgodi, da kupite nezrel, preveč zrel ali voden sadež.

Predstavljamo vam 5 preprostih trikov za ugotavljanje svežine lubenic:
  • Če s prstom potrkate po lupini, mora votlo doneti. Čim bolj votel je zven, bolj zrela je. Problem nastane, kadar potrkavate po več lubenicah iz iste pošiljke, ker boste potem težko slišali razliko.
  • Pri lubenicah je pecelj izredno pomemben. Bolj kot je suh in ovel, boljše je. Po drugi strani pa tudi ne sme biti povsem trd in posušen, ker to pomeni, da je lubenica prepotovala dolgo pot, ali pa se je dolgo valjala po skladišču. Zato iščite samo lubenice, ki imajo rahlo ovel pecelj, ki je kljub vsemu še dovolj mehak.
  • Poznavalci vedo, da obstajata dve vrsti lubenic: moška in ženska. Ženske so običajno slajše, prepoznamo pa jih tako, da imajo cvet nekoliko večji (to je krog na vrhu, pri peclju).
  • Sladko in zrelo lubenico prepoznate po gladki skorji brez razpok z značilnim leskom. ko boste naslednjič kupovali lubenico, imejte s sabo kak oster predmet. Če rezilo gladko drsi po lupini, potem je velika verjetnost, da je lubenica zrela.
  • Vsaka lubenica ima na mestu, kjer je ležala, veliko svetlo liso. Če je ta lisa bela, potem še ni zrela, pa tudi preveč rumena ne sme biti. Izbirajte lubenice s svetlo rumeno liso.
Za konec pa še pomembna dilema: ali spadajo lubenice med sadje ali zelenjavo?



Čeprav boste v vseh učbenikih in enciklopedijah našli, da spadajo lubenice med sadje, pa rastlina spada v isto skupino kot kumare, buče in bučke. Veliko je tudi predelov, kjer lubenice kombinirajo z zeljem, zeleno solato, prav dobra je tudi pri jedeh na žaru ... Očitno so lubenice lahko sadje in zelenjava.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Kako veste, kdaj je lubenica zrela in dobra?




Kako prepoznati zrelo lubenico
Kako ugotoviti zrelost lubenice
Lubenice - sadje ali zelenjava
Prepoznavanje zrele lubenice
Triki za svežo lubenico






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
Kako shujšati v enem tednu?
Zdravje, lepota
Kako shujšati v enem tednu?
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Dobro je vedeti
Zakaj je banana za zajtrk slaba ideja
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
Zdravje, lepota
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje
Zanimivosti
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor