Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kako sladek krompir spremenite v večerjo?

Sladek krompir je prehranska elektrarna samih dobrih stvari, še posebej učinkovit pa je, ko ga uporabimo za večerjo ... Poskusite!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Krompirjevi solati nič ne manjka in še celo zdrava je, a vsak dan je ne morete jesti za večerjo, kajne?! Zato je solata iz pečenega sladkega krompirja popestritev okusa in zaklad hranljivih snovi, ki jih morate poskusiti.

Priprava je zelo enostavna, vanj pa zmešate same zdrave in dobre stvari.

Sladek krompir najprej skuhajte, narežite na manjše kocke, nato pa ga lahko še malo popečete. Dodajte malo medu, drobno sesekljanega peteršilja, ne pozabite na zeleno in rdečo papriko, ki jo na drobno nasekljajte, dodajte še črni fižol, koruzo in nekaj čebule. Vse skupaj začinite in dobro premešajte.

Okus je tako nenavaden, da vam bo zagotovo všeč. Ko pa boste izvedeli, za kaj je ta solata zdrava, jo boste želeli jesti vsak dan.

Dejstvo namreč je, da je lahko pojeste kolikor hočete in se ne boste nič zredili. Kvečjemu boste malo shujšali ...
vkj


enostavna priprava sladkega krompirja
prehranska vrednost sladkega krompirja
sladek krompir večerja
solata sladkega krompirja
zdrava sladki krompir recept












Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor