Rubrika:
Zdravje, lepota
Dobrodošli pri čiščenju jezika
Kdaj ste si nazadnje očistili jezik? Če mislite, da to ni treba, poglejte zjutraj v ogledalo svoj jezik. Če je na njem debela bela obloga, potem je skrajni čas ...
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Čiščenje zob, čiščenje organizma in razne čistilne vaje niso nič, če je vaš jezik "umazan". Jezik je pogosto leglo bakterij, virusov, namenjamo pa mu premalo pozornosti. Umazan jezik je lahko tudi vir okužbe za najrazličnejše bolezni. Je lahko tudi povzročitelj slabega zadaha. Celo karies lahko in vnetje dlesni lahko nastane zaradi ogabnih oblog na jeziku. Jezik je lahko tudi povzročitelj bolezni ušes, nosu, glavobolov ... Če imate zjutraj na jeziku belo oblogo, potem veste, da v vaših ustih živi milijone bakterij, ki si jih tam zagotovo ne bi želeli.
Kako očistiti jezik?
Čistilec jezika si lahko naredite sami (v skrajnem primeru je to lahko tudi ročaj žlice), ali pa si ga kupite. Vsak čistilec ima namreč dve funkciji: med čiščenjem je zelo pomembno, da jezik ob tem še nežno zmasirate, kar dobro vpliva na razpoloženje in prebavo, saj je na jeziku kar nekaj akupunkturnih točk.
Idealno bi bilo, če bi si jezik čistili oziroma masirali 3- do 5-krat na dan, pomembno pa je, da si vsakič po čiščenju dobro izperete ustno votlino.
Kako očistiti jezik?
Čistilec jezika si lahko naredite sami (v skrajnem primeru je to lahko tudi ročaj žlice), ali pa si ga kupite. Vsak čistilec ima namreč dve funkciji: med čiščenjem je zelo pomembno, da jezik ob tem še nežno zmasirate, kar dobro vpliva na razpoloženje in prebavo, saj je na jeziku kar nekaj akupunkturnih točk.
Idealno bi bilo, če bi si jezik čistili oziroma masirali 3- do 5-krat na dan, pomembno pa je, da si vsakič po čiščenju dobro izperete ustno votlino.
Erika Volk
O AVTORJU:
Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
jezik
usta
zadah
zdravje
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
3 recepti, ki vam jih ne bo razkril noben farmacevt
Včasih so recepti, kako okrepiti organizem sila preprosti. Kako tudi ne, ko pa so jih uporabljali že stoletja pred nami
VEČ >
Dobro je vedeti
Prigrizki, ki jih lahko jeste po 20. uri
VEČ >
Dobro je vedeti
Kubanski kmečki recept, ki vrže v koš vso zahodno farmacijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
VEČ >
Zdravje, lepota
Dobrodošli pri čiščenju jezika
VEČ >
Zdravje, lepota
Proti napihnjenosti in vetrovom
Ali ste vedeli, da imajo ženske dvakrat več težav z napenjanjem, kot moški, razlog pa je v zastajanju tekočin in težkih mineralov v telesu.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ovsena voda za manjši trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto pa vi menjujete pižamo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti pesticidov iz sadja in zelenjave?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj pomeni, če vas srbijo stopala?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
