Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Ta napitek ima pravo kombinacijo vitaminov, mineralov in antioksidantov, da krepi delovanje žleze ščitnice


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

žleza ščitnica ima velik vpliv na naše zdravje, počutje in razpoloženje, zato bi ta napitek moral občasno piti vsak od nas. Recept je sestavljen iz sedmih napitkov, ki ima vsak zase zdravilne učinke, skupaj pa so še močnejši.

Sestavine:
  • 7 kozarcev vode
  • 1 skodelica naravnega soka brusnic
  • 1/4 žličke posušenega ingverja
  • 1/2 žličke cimeta
  • 1/4 žličke muškatnega oreščka
  • 3/4 kozarca naravnega pomarančnega soka
  • 1/4 kozarca svežega limoninega soka
Priprava:



Najprej zavrite vodo. Tik preden zavre, dodajte sok brusnice in začimbe. Pustite, da počasi vre še 10 minut, nato pa jo odstavite in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. Šele takrat prilijte še pomarančni in limonin sok. Pomembno je, da sok popijete še isti dan.

In kakšne so zdravilne lastnosti sestavljenega napitka.

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Brusnice so odličen vir joda, ki je zelo pomemben za delovanje ščitnice. Poleg tega brusnice pomagajo pri razstrupljanju telesa, uravnavajo metabolizem in regeneracijo celic.

Ingver vsebuje veliko magnezija, deluje protivnetno in krepi delovanje ščitnice. Poleg tega pomirja metabolizem in je zelo koristen pri lajšanju prebavnih težav.

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Cimet je vsestransko zdravilo, ki koristi tudi žlezi ščitnici. Deluje protivnetno, znižuje inzulin v krvi in med drugim tudi zavira razvoj rakastih celic. Pri nas šele odkrivamo lastnosti cimeta, v Aziji pa z njim zdravijo že tisočletja.

Muškatni orešček pospešuje metabolizem in pozitivno vpliva na razpoloženje.

Pomarančni sok ima veliko vitamina C, ima idealno razmerje med fruktozo in glukozo, veliko pa je tudi magnezija in kalija. Glukuronska kislina veže nase toksine in pomaga pri čiščenju telesa.

Limonin sok je nutricistično tako bogat, da lahko z njim zdravimo cel niz bolezni, najpomembnejša lastnost pa je, da pomaga pri razstrupljanju in krepi imunski sistem.

Poleg te kombinacije napitka je za krepitev ščitnice dobro jesti še brokoli, zelje, cvetačo, špinačo, repo, sojo, kikiriki ...
Erika Volk
Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico




Brusnice za ščitnico
Cimet in ščitnica
Energija sedmih sokov
Krepitev delovanja ščitnice
Zdravilne lastnosti napitka






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
Dobro je vedeti
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške
Zdravje, lepota
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške
Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
Zdravje, lepota
Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Sokovi za nižanje pritiska
Dobro je vedeti
Sokovi za nižanje pritiska
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Dobro je vedeti
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Zdravje, lepota
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Dobro je vedeti
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Dobro je vedeti
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Dobro je vedeti
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Kaj se zgodi, če na tešče jeste hren?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če na tešče jeste hren?
Ali kokice redijo?
Dobro je vedeti
Ali kokice redijo?
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Dobro je vedeti
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor