12 razlogov, zakaj je dobro vsak dan piti jabolčni kis

Jabolčni kis se pogosto uporablja pri kuhanju, v kozmetiki in seveda tudi v medicini. Velja za eno najstarejših univerzalnih zdravil. Presenečeni boste, za kaj je dobro vsako jutro na tešče pojesti nekaj žlic jabolčnega kisa.

1. Energijska bomba
Zmešajte žlico jabolčnega kisa in žlico medu, vse skupaj pa razredčite s skodelico tople vode. Mešanico popijte na tešče, pa boste cel dan imeli dovolj energije. Spomnite se tega nasveta, ko boste imeli pred sabo težek dan.



2. Hujšanje
V pol skodelice vode zmešajte eno žlico jabolčnega kisa. To bo zjutraj prebudilo prebavo, kislina pa bo skrčila želodec. Zaradi tega boste cel dan občutno manj lačni, kot bi bili sicer. Če vas prime lakota čez dan, lahko napitek ponovite tudi popoldan, ali pred večerjo. Pomembno je le, da 20 minut po tem nič ne jeste.

3. Razkužilo
Če se želite znebiti pesticidov in očistiti sadje, ali zelenjavo, jih morate namakati vsaj za 10 minut v kopeli jabolčnega kisa. To isto lahko naredite tudi z mesom.

4. Nega kože
Organske kisline (citronska, ocetna in glikolna) so zelo učinkovito anti-glivično in protivnetno sredstvo. Za jabolčni kis velja, da z njim lahko dobesedno zradirate gube z obraza.

5. Proti celulitu
Masiranje kože z obkladkom jabolčnega kisa lahko v samo nekaj dneh odpravi sledi celulita in strij. Pa še koža bo bolj gladka, elastična in sveža.

6. Proti utrujenosti
Ko zvečer pridete utrujeni domov, si pripravite mešanico, ki bo pospešila regeneracijo mišic. Tudi tistih možganskih. Jabolčni kis je uporaben tudi proti stresu. Če pred večerjo popijete velik kozarec hladne vode pomešan z dvema žlicama jabolčnega kisa, boste za večerjo manj pojedli, spat pa boste legli siti.

7. Zdravljenje angine
Takoj, ko začutite bolečino v grlu, popijte skodelico vode z žlico jabolčnega kisa. To pijte vsako uro in že po nekaj skodelic bo vnetje v grlu izginilo.

8. Proti vnetju ledvic
Če ste si nahladili ledvice, ali imate težave z uriniranjem, potem popijte v kozarcu vode raztopljeni dve žlici jabolčnega kisa. To bo pomagalo ledvicam, da premagajo vnetje.

9. Proti glavobolom
V kozarec hladne vode dajte žlico medu in žlico jabolčnega kisa. Ta napitek pijte med obrokom, pa boste videli, da bo glavobol v trenutku izginil.

10. Proti hipertenziji
Dve žlički jabolčnega kisa na dan znižujeta pritisk.

11. Nočno znojenje
Brisačo namočite z jabolčnim kisom in se obrišite tam, kjer je potenje najmočnejše.

12. Proti krčnim žilam
Zjutraj in zvečer si na mesto, kjer so krčne žile najbolj vidne, s prsti vtrite nekaj kapljic jabolčnega kisa.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.