Antioksidanti so snovi, ki nas ščitijo pred oksidativnim stresom, njihovo pomanjkanje pa lahko povzroči številne (tudi neozdravljive) bolezni. Pogosto se premalo zavedamo njihove moči.

Če vsak dan pojeste dve žlici chia semen, se bodo prve spremembe pojavile že po nekaj dneh. Preverite kakšne ...

Nutricisti po celem svetu so se poenotili in ob koncu leta sestavili seznam štirih najbolj zdravih semen, ki bi jih morali imeti v vsakem domu

Jabolčni kis je zelo zdrav vendar samo pod določenimi pogoji. Drugače nam lahko kis močno škoduje!

Tri ure pred spanjem bi morali jesti nizko kalorično in lahko hrano, zato naj vam še na misel ne pride, da bi si privoščili nekaj od tega (razen, če se načrtno trudite, da bi se zredili).

Niso samo tablete tiste, ki pomirjajo glavobole. Obstajajo tudi naravne in bolj zdrave metode ...

Tudi v vsakodnevni prehrani srečamo nevarna, celo smrtno nevarna živila. Nevarna so samo , če pretiravamo, a je vseeno dobro poznati skrite nevarnosti.

Raste samo v Severnem Sredozemlju in je cvetlični grm, ki nikdar ne oveni. Farmacevtska in kozmetična industrija v vrsti stoji za vsak liter olja.