Prehranske vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane, a kot pri vsem tudi tukaj velja: zmernost je ključna. Preverite, kakšne pasti se skrivajo za tem ...

V zadnjih letih so raziskovalci vedno bolj pozorni na moč naravnih snovi, ki jih najdemo v hrani, in njihov vpliv na naše zdravje. Kako hrana vpliva na delovanje vašega srca?

Holin je izjemno pomembno hranilo, ki ga pogosto uvrščamo kar med vitamine B-kompleksa zaradi podobnih lastnosti, čeprav tehnično ni vitamin ...

Ste se kdaj znašli v situaciji, ko preprosto niste mogli mimo kozarca piškotov ali čokolade, ne da bi posegli po njih? Niste edini!

Če niste športni tip in vam diete ne delujejo, ker vas preveč omejujejo, poskusite shujšati na preprostejši način. Predstavljamo vam devet praktičnih korakov, ki vam bodo pomagali do boljše postave in bolj zdravega telesa.

Rak trebušne slinavke je med najbolj smrtonosnimi oblikami raka, zato moramo biti pozorni na te simptome ...

Bučna semena spadajo med superživila, saj so izredno bogata z beljakovinami, vlakninami, minerali in vitamini.

Bolezni dihal je mogoče premagati s preprostim indijskim napitkom, ki za nameček zdravi še številne druge bolezni