Čeprav ta napitek pogosto uporabljajo v Indiji, pa je za nas zanimiv predvsem, ker so med boleznimi, ki jih zdravi, tudi bolezni zimskega časa.

Antioksidanti so snovi, ki nas ščitijo pred oksidativnim stresom, njihovo pomanjkanje pa lahko povzroči številne (tudi neozdravljive) bolezni. Pogosto se premalo zavedamo njihove moči.

Predstavljamo vam nekaj živil, ki jih še stoletja uporabljajo ljudje za vzdrževanje lepote, hkrati pa so izjemno hranljivi.

Če vsak dan pojeste dve žlici chia semen, se bodo prve spremembe pojavile že po nekaj dneh. Preverite kakšne ...

Solata ima častno mesto v zgodovini kuhanja - popularna je bila nekoč in danes. Danes vemo, da je tudi zelo zdrava.

Ta voda krepi imunski sistem, vas varuje pred virusi, glivicami in bakterijam in velja za eno najmočnejših naravnih zdravil. Ali veste za kaj gre?

Če se boste držali nekaj nasvetov, se lahko znebite odvečnih kilogramov okrog trebuha in kljub vsemu ostanete fit.

Mandarine imajo veliko zelo hranilnih snovi (od vitaminov do mineralov). žal pa lahko pretiravanje povzroči prav nasproten učinek, ki ga večina ne pozna ...