Če jeste prehitro, imate občutno več možnosti, da dobite sladkorno, visok krvni pritisk, povišan holesterol, prebavne motnje, rano na želodcu. če jeste hitro, se tudi hitro redite.

Vsakdo je že kdaj okusil bolečino in neprijetnost, ki jo povzroči želodčna kislina. Da se vam to ne ponovi, bodite previdni s temi živili.

Samo z dvema sestavinama lahko na preprost način uničite rakave celice. To storite tako, da jim preprečite hrano.

Če ste se kdaj zbudili z zamašenim nosom, bolečim grlom in težko glavo, ste se verjetno vprašali isto kot že milijoni pred vami: ali bi mi kratek sprehod in malo razgibavanja pomagalo, da prehlad hitreje mine? Odgovor ni preprost ...

Predstavljamo vam 5 jedi, ki vas redijo, in 5 njihovih alternativ, ki vam bodo pomagale hujšat

Pojedli ste preveč sladkorja? Nič hudega! S tem trikom lahko napako popravite.

Pozorno poslušajte: na svetu je samo ena dieta, ki je dokazano učinkovita in neverjetno hitra. Najbolj primeren čas zanjo je zima.

Napitek, ki je kraljevsko temno vijolične barve in ima izredno veliko antioksidantov. To morate poskusiti!