Rubrika:
Zdravje, lepota
Dobre plati bučnega olja
Bučno olje ni samo okusen dodatek k solatam, pač pa lahko zelo pomaga pri mnogih boleznih.
Bučno olje je kulinarična posebnost Slovenije, še posebej Štajerske, Prekmurja in dela Avstrije. Vsebuje veliko trigliceridov in fitosterolov, pa tudi beljakovin, mineralov, nenasičenih maščobnih kislin ter vitamine A, E, C in K. Najboljše je sveže olje, ki vsebuje kar 60 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin.
Seznam zdravstvenih koristi bučnega olja je obsežen. Uravnava probleme s povečano prostato. Regulira holesterol. Pomaga pri kardiovaskularnih obolenj. Regulira prebavo. Pospešuje delovanje želodca. Izboljšuje imunski sistem. Izboljšuje vid. Pozitivno vpliva na razpoloženje. Pospešuje regeneracijo kože. Preprečuje odpadanje las ...
Kako jesti bučno olje kot zdravilo
Bučno olje v solati, ali juhi je sicer okusno, zdravilnih učinkov pa nima. Namesto tega zjutraj in zvečer pojejte 2 žlici bučnega olja.
Za konec pa še nasvet: z bučnim oljem lahko prelijete sladoled ali sadno kupo. Najboljše pa je, ko kruh namakate v bučno olje ...
Seznam zdravstvenih koristi bučnega olja je obsežen. Uravnava probleme s povečano prostato. Regulira holesterol. Pomaga pri kardiovaskularnih obolenj. Regulira prebavo. Pospešuje delovanje želodca. Izboljšuje imunski sistem. Izboljšuje vid. Pozitivno vpliva na razpoloženje. Pospešuje regeneracijo kože. Preprečuje odpadanje las ...
Kako jesti bučno olje kot zdravilo
Bučno olje v solati, ali juhi je sicer okusno, zdravilnih učinkov pa nima. Namesto tega zjutraj in zvečer pojejte 2 žlici bučnega olja.
Za konec pa še nasvet: z bučnim oljem lahko prelijete sladoled ali sadno kupo. Najboljše pa je, ko kruh namakate v bučno olje ...
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Bučno olje
Kako jesti bučno olje
Kulinarična posebnost
Slovenija
Zdravstvene koristi bučnega olja
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
S preprostim sokom ozdravili 50.000 bolnikov z rakom
Eksperiment je trajal več let v več državah, rezultati pa so neverjetni. Sedaj bo trajalo nekaj let, da znanstveniki naredijo podrobne raziskave ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Dobre plati bučnega olja
VEČ >
Zdravje, lepota
6 nasvetov za raven trebuh
VEČ >
Zdravje, lepota
Najzahtevnejše čiščenje organizma ali kako se znebiti težkih kovin
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj so domače pijače z elektroliti tako pomembne?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Če mislite, da je kava dobra za začetek dneva, se močno motite. V resnici je zelo škodljiva. Če iščete zdrav recept za uspešen dan, ste ga pravkar našli.
VEČ >
Zanimivosti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali barvanje las res povzroča tumorje?
VEČ >
Zdravje, lepota
Spomladanski sok, ki izpira toksine in vas napolni z energijo
VEČ >
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj soja ni zdrava
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
