Za vitamine in minerale ni vseeno, kdaj jih pojemo. Če to delamo napačno, lahko pozabite na njihove pozitivne učinke!

Odgovor prehranskih strokovnjakov na vprašanje iz naslova vas bo presenetil!

Včasih je dobro vedeti s čim lahko kaj zamenjamo, ker je običajno zamenjava bolj zdrava in še cenejša ...

Zatečeni gležnji so pogost pojav, razlogov pa je več. Čeprav uradna medicina temu ne posveča veliko pozornosti, je vseeno dobro poznati nekaj stvari ...

Če boste po prazničnih požrtijah začeli iskati nasvete za idealno postavo, potem začnite s tem ...

Prehladi, kašljanje, bolečine v grlu ... Vse to so pogosti spremljevalci jeseni in pomlad, ki pa se jih lahko znebite s kuhanim pivom

V medu uživajo mnogi zaradi sladkega okusa, pa tudi zaradi cele vrste pozitivnih vplivov na naš organizem. A nekaj stvari ni povsem jasnih ...

Gris je oblika najkvalitetnejše pšenice, na žalost pa ima veliko ogljikovih hidratov (več kot bela moka), a k sreči tudi nekaj zelo pomembnih sestavin zaradi česar ga ne bi smeli spregledati.