Zelena je tista hrustljava, osvežujoča sestavina, ki jo pogosto dodamo solatam, smutijem ali juham, a se premalokrat zavedamo, kako koristna je za naše zdravje.

Ste se kdaj vprašali, ali je bolje telovaditi pred ali po zajtrku? Nedavne raziskave so pokazale, da lahko ta odločitev močno vpliva na vaše zdravje, hujšanje in splošno počutje.

Hormoni so kot dirigenti v orkestru vašega telesa – če niso usklajeni, je celotna melodija motena.

Lepi, močni nohti niso samo estetski dodatek, temveč tudi pokazatelj splošnega zdravja.

Vsak si kdaj pa kdaj rad privošči svojo najljubšo hrano – bodisi hitro, mastno ali sladko. A ali ste se kdaj vprašali, kakšne posledice ima to na vaše zdravje in dolžino življenja?

Pred spanjem spijte kozarec te pijače. že po nekaj dneh se boste počutili kot prerojeni, predvsem pa lažji!

Gobe vsebujejo med drugim tudi antioksidante, ki blagodejno vplivajo na naše počutje.

Predstavljamo vam recept za vodo, ki pomaga odstraniti strupe iz telesa, uravnava prebavo in mimogrede še topi odvečne maščobe