Vsako jutro, ko stopimo na tehtnico, pričakujemo eno samo stvar: številko. In pogosto ji damo veliko večji pomen, kot si ga zasluži. A nečesa tehtnica ne razkriva ...

V današnjem svetu, kjer so informacije na dosegu roke in kjer se vsakodnevno povezujemo prek družbenih omrežij, je pomembno, da se zavedamo, katere osebne podatke delimo z drugimi ...

Si tudi vi že mesecev trudite shujšati, pa kljub dietam, sprehodom, solatam in občasni odpovedi sladkarijam kilogrami nočejo dol? Morda je razlog ta ...

V svetu, kjer nas na vsakem koraku nagovarjajo popolno oblikovani izdelki z bleščečimi embalažami, pogosto pozabimo na čisto preproste, skromne, a neverjetno hranilne sestavine ...

Holesterol je maščobna snov, ki je ključna za številne telesne funkcije, vključno z gradnjo celičnih membran in proizvodnjo določenih hormonov. Problem pa predstavlja njegovo neravnovesje ...

Pregovor pravi, da je vse, kar je zdravo, slabega okusa. Ali veste, kaj to pomeni in kako to izkoristiti sebi v prid?

Zagotovo ste se že kdaj počutili, kot da so se vam po telesu nabrali kilogrami vode, ali pa so vam zaradi otečenih nog ali rok dani čevlji pretesni? Za tem se lahko skriva veliko več, kot si mislite ...

Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?