Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sladica iz banan in jogurta
Rubrika:

Recepti

Sladica iz banan in jogurta

Kako pripraviti okusno, preprosto in enostavno torto brez pečenje, ki je za nameček primerna še za diabetike in vse, ki ste na shujševalni dieti ...


Banane so nam na voljo v vseh letnih časih, poleg tega so okusne in zelo hvaležne za hitro pripravo sladic. Med bolj priljubljenimi so denimo Bananine palačinke brez moke, tokrat pa vam predstavljamo recept za okusno torto brez pečenja s samo tremi sestavinami.

Sestavine:
  • 2 veliki zelo zreli banani
  • 3 dcl jogurta (če želite shujševalno pecivo uporabite jogurt z manj maščobe)
  • 50 g medu
Priprava:



Banane najprej z vilicami potlačite, da naredite pire, nato pa v mešalniku počasi dodajte med, nato pa jogurt. Če nimate jogurta, lahko naredite sladico tudi s kefirjem. Ko zmes postane gladka, jo zlijte v model za torto, lahko pa tudi v majhne skodelice. Tako pripravljeno torto dajte v hladilnik za eno uro, še bolje pa, če torto pustite na hladnem čez noč, da se zmes utrdi in zgosti.
vkj


Banana torta brez pečenja
Bananine palačinke brez moke
Recept s tremi sestavinami
Recept za sladico brez pečenja
Torta za diabetike






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Pospešite metabolizem in hujšajte
Zdravje, lepota
Pospešite metabolizem in hujšajte
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Zdravje, lepota
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Z enim sadjem nad velik trebuh
Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
Grozna resnica o piščancih
Dobro je vedeti
Grozna resnica o piščancih
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Zanimivosti
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Dobro je vedeti
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Dobro je vedeti
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Dobro je vedeti
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Dobro je vedeti
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Dobro je vedeti
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Dobro je vedeti
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Za kaj je dober hruškov sok
Zdravje, lepota
Za kaj je dober hruškov sok
Ali poznate fantastično moč cikorije
Dobro je vedeti
Ali poznate fantastično moč cikorije
Ali je zdravo jesti krompir?
Dobro je vedeti
Ali je zdravo jesti krompir?
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Dobro je vedeti
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Rastlina, ki bi jo morali imeti skozi v žepu
Dobro je vedeti
Rastlina, ki bi jo morali imeti skozi v žepu
Japonski preprost recept za razstrupljanje
Dobro je vedeti
Japonski preprost recept za razstrupljanje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor