Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sladica iz banan in jogurta
Rubrika:

Recepti

Sladica iz banan in jogurta

Kako pripraviti okusno, preprosto in enostavno torto brez pečenje, ki je za nameček primerna še za diabetike in vse, ki ste na shujševalni dieti ...


Banane so nam na voljo v vseh letnih časih, poleg tega so okusne in zelo hvaležne za hitro pripravo sladic. Med bolj priljubljenimi so denimo Bananine palačinke brez moke, tokrat pa vam predstavljamo recept za okusno torto brez pečenja s samo tremi sestavinami.

Sestavine:
  • 2 veliki zelo zreli banani
  • 3 dcl jogurta (če želite shujševalno pecivo uporabite jogurt z manj maščobe)
  • 50 g medu
Priprava:



Banane najprej z vilicami potlačite, da naredite pire, nato pa v mešalniku počasi dodajte med, nato pa jogurt. Če nimate jogurta, lahko naredite sladico tudi s kefirjem. Ko zmes postane gladka, jo zlijte v model za torto, lahko pa tudi v majhne skodelice. Tako pripravljeno torto dajte v hladilnik za eno uro, še bolje pa, če torto pustite na hladnem čez noč, da se zmes utrdi in zgosti.
vkj


Banana torta brez pečenja
Bananine palačinke brez moke
Recept s tremi sestavinami
Recept za sladico brez pečenja
Torta za diabetike






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Dobro je vedeti
Ali veste, kateri so prvi simptomi raka, ki se najprej kažejo na rokah?
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Dobro je vedeti
Kaj narediti z vodo v kateri ste kuhali fižol?
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Zdravje, lepota
Poln kozarec zdravja - banana in blitva
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Dobro je vedeti
Kdaj ste bili nazadnje na razstrupljevalni dieti?
Jedo ga stoletniki
Dobro je vedeti
Jedo ga stoletniki
Izjemna moč origanovega čaja
Dobro je vedeti
Izjemna moč origanovega čaja
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj oblika zadnjice pove o vašem zdravju?
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Dobro je vedeti
Vesta, kakšen je rok trajanja za kuhana jajca?
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
Dobro je vedeti
Zakaj ne jesti konzervirane tune?
S tremi jajci nad lakoto
Dobro je vedeti
S tremi jajci nad lakoto
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Dobro je vedeti
živila, ki lahko nadomestijo zobno ščetko
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Dobro je vedeti
Zakaj so hladne testenine bolj zdrave od vročih?
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Dobro je vedeti
Kako v nekaj minutah izločiti škodljiv holesterol
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Dobro je vedeti
Kako prepoznate pomanjkanje magnezija v organizmu?
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
Zdravje, lepota
Boljša prekrvavitev pomeni boljše zdravje
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
Zanimivosti
10 načinov kako v 10 minutah pospešiti delovanje možganov
21-dnevni čistilna dieta
Zdravje, lepota
21-dnevni čistilna dieta
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Dobro je vedeti
Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid
Kako se znebiti zgage na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor