Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ste že poskusili dati malo soli in popra na zobe?
Dobro je vedeti

Ste že poskusili dati malo soli in popra na zobe?

Zobje so eden najpomembnejših delov telesa, škodljive bakterije pa lahko uničimo na preprost način - s soljo in poprom.

VEČ >
Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi
Dobro je vedeti

Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi

Veliko ljudi ima težave zaradi žleze ščitnice, kar pa lahko omilijo s to enostavno in preprosto metodo ...

VEČ >
Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi
Dobro je vedeti

Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi

VEČ >
Do novega leta še vedno lahko shujšate
Dobro je vedeti

Do novega leta še vedno lahko shujšate

VEČ >
Kako se znebiti prazničnega sala?
Dobro je vedeti

Kako se znebiti prazničnega sala?

VEČ >
Ingver proti kurkumi: kdo je boljši?
Dobro je vedeti

Ingver proti kurkumi: kdo je boljši?

VEČ >
Zakaj moramo suhe fige namočiti v olivno olje?
Dobro je vedeti

Zakaj moramo suhe fige namočiti v olivno olje?

VEČ >
Kako zmanjšati željo po sladkem?
Dobro je vedeti

Kako zmanjšati željo po sladkem?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivo čiščenje stopal
Dobro je vedeti
Zanimivo čiščenje stopal
Poleg razstrupljanja prebavnega trakta je zelo pomembno tudi razstrupljanje telesa na stopalih.
VEČ >
Neverjetno živilo proti gripi, ki ga damo v popek
Dobro je vedeti

Neverjetno živilo proti gripi, ki ga damo v popek

VEČ >
Kako se s kuhanim pivom znebiti prehlada in gripe
Dobro je vedeti

Kako se s kuhanim pivom znebiti prehlada in gripe

VEČ >
Zgodba, ki farmacevte in zdravnike dela nervozne
Dobro je vedeti

Zgodba, ki farmacevte in zdravnike dela nervozne

VEČ >
Domače rešitve proti krčnim žilam
Dobro je vedeti

Domače rešitve proti krčnim žilam

VEČ >
Kaj morate jesti, da se izognete težavam z želodcem in črevesjem
Dobro je vedeti

Kaj morate jesti, da se izognete težavam z želodcem in črevesjem

VEČ >
Koliko antioksidantov je v kavi, vinu in čokoladi?
Dobro je vedeti
Koliko antioksidantov je v kavi, vinu in čokoladi?
Antioksidanti so snovi, ki nas ščitijo pred oksidativnim stresom, njihovo pomanjkanje pa lahko povzroči številne (tudi neozdravljive) bolezni.
VEČ >
Je v medu gluten?
Dobro je vedeti

Je v medu gluten?

VEČ >
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste eno papriko?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste eno papriko?

VEČ >
Hrana, ki služi tudi za lepoto
Dobro je vedeti

Hrana, ki služi tudi za lepoto

VEČ >
S slano nogavico nad vnetje ušes
Dobro je vedeti

S slano nogavico nad vnetje ušes

VEČ >
5 razlogov, zakaj je dopoldan dobro jesti slanino
Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj je dopoldan dobro jesti slanino

VEČ >
Kaj se zgodi v organizmu, če vsak dan jeste chia semena
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v organizmu, če vsak dan jeste chia semena
Dve žlici chia semen na dan lahko že v tednu ali dveh vidno vplivata na prebavo, spanec in energijo – a le, če veste, kako jih pravilno pripraviti.
VEČ >
Znanstveniki potrdili to, kar vsi vemo: zelenjavni ekstrakt, ki obeta veliko ...
Dobro je vedeti

Znanstveniki potrdili to, kar vsi vemo: zelenjavni ekstrakt, ki obeta veliko ...

VEČ >
Ali veste, kdo mora vsak dan pojesti vsaj eno limono?
Dobro je vedeti

Ali veste, kdo mora vsak dan pojesti vsaj eno limono?

VEČ >
Spoznajte hrano, ki vam v minuti uniči metabolizem
Dobro je vedeti

Spoznajte hrano, ki vam v minuti uniči metabolizem

VEČ >
Kako okrepiti imunski sistem v samo 15 sekundah?
Dobro je vedeti

Kako okrepiti imunski sistem v samo 15 sekundah?

VEČ >
4 topilci maščob, ki vas bodo presenetili
Dobro je vedeti

4 topilci maščob, ki vas bodo presenetili

VEČ >
Ali veste katera semena so najbolj zdrava?
Dobro je vedeti
Ali veste katera semena so najbolj zdrava?
Nutricisti po celem svetu so se poenotili in ob koncu leta sestavili seznam štirih najbolj zdravih semen, ki bi jih morali imeti v vsakem domu
VEČ >
Česnova voda: preprost naravni napitek, ki ga priporoča že Hipokrat
Dobro je vedeti

Česnova voda: preprost naravni napitek, ki ga priporoča že Hipokrat

VEČ >
Ob kateri uri je najboljše jesti suhe fige?
Dobro je vedeti

Ob kateri uri je najboljše jesti suhe fige?

VEČ >
15 nasvetov kako se znebiti velikega trebuha
Dobro je vedeti

15 nasvetov kako se znebiti velikega trebuha

VEČ >
Pečena buča zaradi katere boste pozabili na krompir
Dobro je vedeti

Pečena buča zaradi katere boste pozabili na krompir

VEČ >
Tudi z vodo si lahko uničimo imunski sistem in prebavo
Dobro je vedeti

Tudi z vodo si lahko uničimo imunski sistem in prebavo

VEČ >
Jabolčni kis je lahko škodljiv za notranje organe
Dobro je vedeti
Jabolčni kis je lahko škodljiv za notranje organe
Jabolčni kis je zelo zdrav vendar samo pod določenimi pogoji. Drugače nam lahko kis močno škoduje!
VEČ >
Kaj se zgodi, če pojeste več kot 7 mandarin na dan?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pojeste več kot 7 mandarin na dan?

VEČ >
Kaj se zgodi, ko rižu dodate kokosovo mast
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, ko rižu dodate kokosovo mast

VEČ >
Test z dlanmi: ali vam primanjkuje železa?
Dobro je vedeti

Test z dlanmi: ali vam primanjkuje železa?

VEČ >
Veste, kdaj je najslabši čas za kosilo?
Dobro je vedeti

Veste, kdaj je najslabši čas za kosilo?

VEČ >
Alergija na kivi: resnejši problem, kot si mislimo
Dobro je vedeti

Alergija na kivi: resnejši problem, kot si mislimo

VEČ >
5 živil, ki jih ne bi smeli jesti po 19. uri
Dobro je vedeti
5 živil, ki jih ne bi smeli jesti po 19. uri
Tri ure pred spanjem bi morali jesti nizko kalorično in lahko hrano, zato naj vam še na misel ne pride, da bi si privoščili nekaj od tega (razen, če se načrtno trudite, da bi se zredili).
VEČ >
Kaj se zgodi, če gripo zdravite s sladoledom?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če gripo zdravite s sladoledom?

VEČ >
Ali poznate najokusnejšega odganjalca mačka?
Dobro je vedeti

Ali poznate najokusnejšega odganjalca mačka?

VEČ >
Kaj veste o vitaminih za hujšanje?
Dobro je vedeti

Kaj veste o vitaminih za hujšanje?

VEČ >
Preprosto orožje, ki vas obvaruje pred slabimi celicami
Dobro je vedeti

Preprosto orožje, ki vas obvaruje pred slabimi celicami

VEČ >
Raztopina za grgranje, ki blaži vneta grla
Dobro je vedeti

Raztopina za grgranje, ki blaži vneta grla

VEČ >
Hrana, ki pomirja glavobole
Dobro je vedeti
Hrana, ki pomirja glavobole
Niso samo tablete tiste, ki pomirjajo glavobole. Obstajajo tudi naravne in bolj zdrave metode ...
VEČ >
Zakaj si ženske dajo kumare na oči?
Dobro je vedeti

Zakaj si ženske dajo kumare na oči?

VEČ >
Zaklad zdravja v kremastem zeljnem soku
Dobro je vedeti

Zaklad zdravja v kremastem zeljnem soku

VEČ >
Poskrbite za pH ravnotežje v telesu
Dobro je vedeti

Poskrbite za pH ravnotežje v telesu

VEČ >
Čiščenje pred vsako shujševalno dieto
Dobro je vedeti

Čiščenje pred vsako shujševalno dieto

VEČ >
Vas lovita gripa in prehlad, kaj storiti?
Dobro je vedeti

Vas lovita gripa in prehlad, kaj storiti?

VEČ >
7 nevarnih živil, ki jih jemo skoraj vsak dan
Dobro je vedeti
7 nevarnih živil, ki jih jemo skoraj vsak dan
Tudi v vsakodnevni prehrani srečamo nevarna, celo smrtno nevarna živila. Nevarna so samo , če pretiravamo, a je vseeno dobro poznati skrite nevarnosti.
VEČ >
Kaj ne jesti za zajtrk?
Dobro je vedeti

Kaj ne jesti za zajtrk?

VEČ >
Mini vodič: znate uporabljati alternativna sladila - kdaj in zakaj?
Dobro je vedeti

Mini vodič: znate uporabljati alternativna sladila - kdaj in zakaj?

VEČ >
Bezeg, česen in cink proti zimskim nadlogam
Dobro je vedeti

Bezeg, česen in cink proti zimskim nadlogam

VEČ >
Kako lahko sami odkrijete raka v zgodnji fazi
Dobro je vedeti

Kako lahko sami odkrijete raka v zgodnji fazi

VEČ >
Šokantna odkritja o čajih, ki vsebujejo pesticide
Dobro je vedeti

Šokantna odkritja o čajih, ki vsebujejo pesticide

VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor